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長期腰腿痛且放射至大腿，站立行走后加重，可能是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛、下肢血管病變等原因引起。 1.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰腿痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）、牽引等，嚴(yán)重時需手術(shù)。 2.腰椎管狹窄癥：腰椎管因各種原因變窄，壓迫神經(jīng)。表現(xiàn)為間歇性跛行。治療有保守治療如按摩、針灸，以及手術(shù)治療如椎管減壓術(shù)。 3.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^熱敷、推拿緩解，也可口服塞來昔布等藥物，必要時手術(shù)松解。 4.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病或坐骨神經(jīng)本身病變引起。治療以去除病因、止痛為主，常用藥物有雙氯芬酸鈉、維生素 B12 等。 5.下肢血管病變：如動脈硬化、血栓等，影響下肢血液循環(huán)。需改善循環(huán)，如使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物，或進(jìn)行介入治療。 出現(xiàn)長期腰腿痛應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意腰部保護(hù)，避免勞累和不良姿勢。

如果癥狀比較輕的話，可以采用推拿、針灸、牽引、藥物、銀質(zhì)針?biāo)山獾缺Ｊ刂委?；如果癥狀比較重的，我院還可以采用微創(chuàng)治療，如靶點射頻、臭氧消融、小切口髓核摘除術(shù)等。但具體采用哪種治療方案，是要醫(yī)生根據(jù)患者的影像檢查結(jié)果及患者的臨床癥狀、體征，才能更好的選擇一種適合患者的治療方案。

治療請注意:一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質(zhì)疏松癥；二是不要把治療的希望寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;三是任何時候不要動手術(shù)，一動人就報廢了，因為并發(fā)癥多、后遺癥多、易復(fù)發(fā)，一亙復(fù)發(fā)，此病將不治；.建議治療可以選擇純中藥制劑的膏藥，既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.外治安全無副作用可以說是最理想的治療辦法,而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).治療可以選擇純中藥制劑的“老張家骨筋痛貼”膏藥

預(yù)防椎管狹窄首先要保持一個良好的生活習(xí)慣，如不宜坐位或低頭過久等。要從日常生活習(xí)慣做起，養(yǎng)成正確的姿勢來預(yù)防椎管狹窄。

你好！首先，建議你腰椎管狹窄要及時到院治療！腰椎管狹窄癥自我保健方法有：1、以雙手全掌摩擦兩側(cè)腰眼，左右交替。2、指揉雙側(cè)足三里、絕骨、陽陵諸穴。腰椎管狹窄應(yīng)該要注意：1、腰腿疼痛劇烈時，除治療外，應(yīng)臥硬床休息1～2周。2、腰部保暖，腰圍護(hù)腰。3、經(jīng)半年保守治療無效，并影響正常生活與工作，又有明確的神經(jīng)定位障礙者，應(yīng)手術(shù)治療。