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復(fù)發(fā)性口腔潰瘍可能缺乏維生素 B?、維生素 B??、維生素 C、維生素 E、葉酸等。 1. 維生素 B?：它參與細胞的氧化還原反應(yīng)，缺乏時易導(dǎo)致口腔黏膜炎癥。常見食物來源有乳制品、動物肝臟等。 2. 維生素 B??：對神經(jīng)系統(tǒng)和造血功能很重要，缺乏可引起口腔潰瘍。富含維生素 B?? 的食物包括肉類、蛋類、乳制品。 3. 維生素 C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白合成，缺乏會影響口腔黏膜修復(fù)。新鮮水果和蔬菜中含量豐富，如橙子、草莓、西蘭花。 4. 維生素 E：能保護細胞免受氧化損傷，缺乏時可能引發(fā)口腔潰瘍。堅果、植物油等是其良好來源。 5. 葉酸：參與核酸和氨基酸代謝，缺乏會影響細胞生長和修復(fù)。綠葉蔬菜、豆類等食物富含葉酸。 總之，保持均衡的飲食，攝入富含這些維生素的食物，有助于預(yù)防復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。但如果口腔潰瘍頻繁發(fā)作，建議及時就醫(yī)，查明原因。

您好，口腔潰瘍的誘發(fā)多跟集體缺乏維生素，內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B2，口腔潰瘍散進行治療較好，同時要多飲水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩食物，避免上火是很重要的。