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性格內(nèi)向自卑、情緒悲觀可能與成長環(huán)境、家庭因素、個(gè)人經(jīng)歷、心理認(rèn)知和社交狀況等有關(guān)。 1. 成長環(huán)境：長期處于壓抑或不穩(wěn)定的環(huán)境中，如父母爭吵打架，會(huì)影響性格和情緒。 2. 家庭因素：父母離婚，母親的教育方式，對(duì)個(gè)人心理產(chǎn)生沖擊。 3. 個(gè)人經(jīng)歷：身邊朋友的變動(dòng)，缺乏穩(wěn)定的社交支持，易產(chǎn)生消極情緒。 4. 心理認(rèn)知：對(duì)自身評(píng)價(jià)較低，內(nèi)向且自卑，導(dǎo)致情緒悲觀。 5. 社交狀況：在人際交往中過度依賴，給朋友壓力，影響自身情緒。 要改善這種狀況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，多參加社交活動(dòng)，必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助。同時(shí)，要認(rèn)識(shí)到改變需要時(shí)間和努力，相信自己能夠逐漸走出困境。

這種情況有多長時(shí)間了?有什么誘因引起和嗎?建議還是應(yīng)該引起重視,如果時(shí)間短,建議還是應(yīng)該先心理治療,如時(shí)間很長了,還伴有其他癥狀的話,建議還是應(yīng)該及早采取治療,可以考慮用一些純中藥調(diào)理治療,同時(shí)配合心理疏導(dǎo),效果還是很好的,如有需要也可以直接聯(lián)系我,再根據(jù)你的具體病情給你們確切的分析和確切的治療方案,Q我也可以的,祝早日康復(fù)!!!

您好，生活中都會(huì)有一些的不順心的事，慢慢的讓你缺乏自信，讓心情變的焦慮、不安。您多想一些開心的事，想想自己的親人，找些自己喜歡的事做，不要總想著自己的煩惱。放寬心情。

您好,從您所說的資料來看,您有焦慮癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,藥物有依賴性與副作用,而且治標(biāo)不治本,如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室,再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的咨詢方案焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?焦慮癥有哪些臨床表現(xiàn)?患者表現(xiàn)焦慮,恐慌和緊張情緒,感到最壞的事即將發(fā)生,常坐臥不寧,缺乏安全感,整天提心吊膽,心煩意亂,對(duì)外界事物失去興趣.嚴(yán)重時(shí)有恐懼情緒,對(duì)外界刺激易出現(xiàn)驚恐反應(yīng),常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)不穩(wěn)定現(xiàn)象,如入睡困難,做惡夢(mèng),易驚醒,面色蒼白或潮紅,易出汗,四肢發(fā)冷,手指發(fā)麻,肌肉跳動(dòng),眩暈,心悸,胸部有緊壓或窒息感,食欲不振,口干,腹部發(fā)脹并有灼熱感,便秘或腹瀉,尿頻,月經(jīng)不調(diào),性欲缺乏等.有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安.常自捫脈搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否還有,皮膚顏色是否已經(jīng)改變,為此而情緒緊張.檢查時(shí)患者焦慮,雙眉緊鎖,肌張力增加,反射活躍,常伴有不安的動(dòng)作,如不斷的眨眼,敲打手指或捶手頓足等.所謂焦慮性歇斯底里,見于部分焦慮癥患者,可有陣發(fā)性恐懼發(fā)作,表現(xiàn)心情極度緊張恐懼,心慌,呼吸困難,喉部有窒息感,出冷汗,全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩(wěn)感等.患者往往認(rèn)為這是一種瀕死的感覺,它與歇斯底里的區(qū)別,在于發(fā)作間期仍有上述焦慮,緊張情緒存在.

少年女性，心理問題。有無家族病史？回答：父母責(zé)備你，是愛你，對(duì)你寄予希望，爸爸媽媽哪有不愛自己的孩子，可能方法不好，你還小，前途無量！醫(yī)生詢問：注意營養(yǎng)均衡，經(jīng)常吃巧克力，多喝開水。