易暴躁發(fā)脾氣且心煩是怎么回事
1.有事和家里人坐下聊天就一點小事就脾氣暴躁起來.有事就會感覺活的好累或者想起以前的事就開始脾氣暴躁起來心里好煩如果這時有人剛好和我說話的話我就開始罵人。我這是怎么了幫我分析下好嗎
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內科
-
容易暴躁發(fā)脾氣、感覺心煩，可能是由壓力過大、心理障礙、激素變化、睡眠不足、性格因素等引起的。 1.壓力過大：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能讓人難以承受，導致情緒失控。長期處于高壓狀態(tài)，會使人的心理和生理都處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)暴躁情緒。 2.心理障礙：如焦慮癥、抑郁癥等，患者可能會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、容易發(fā)脾氣、心煩等癥狀。這是由于大腦神經遞質失衡，影響了情緒調節(jié)功能。 3.激素變化：例如女性在生理期、孕期或更年期，體內激素水平波動較大，可能會導致情緒波動明顯，變得容易暴躁和心煩。 4.睡眠不足：缺乏充足的睡眠會影響大腦的正常功能，使人的情緒調節(jié)能力下降，容易出現(xiàn)煩躁、易怒等情緒問題。 5.性格因素：有些人天生性格急躁，情緒反應較為強烈，遇到事情時可能更容易發(fā)脾氣和感到心煩。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)且嚴重影響生活，建議及時尋求專業(yè)幫助，如咨詢心理醫(yī)生或前往精神心理科就診。可以通過適當?shù)倪\動、良好的作息、合理的飲食來調整情緒。
2025-03-18 17:49
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好！可能是由于壓力大產生的，平時要調整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，建議配合中藥調理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神，通過調理臟腑功能達到治療效果。祝早日康復?！ ?
2016-01-16 04:18
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
