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腳后跟上方按壓疼痛且走路一天后整個(gè)腳累，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、外傷、過(guò)度勞累等原因?qū)е隆?1.跟腱炎：是跟腱反復(fù)受到牽拉引起的無(wú)菌性炎癥。癥狀為跟腱處疼痛、腫脹。治療以休息、熱敷、理療為主，藥物可選擇非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：由于足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉產(chǎn)生的炎癥。表現(xiàn)為足跟疼痛，尤其晨起或長(zhǎng)時(shí)間站立行走后加重。治療包括拉伸、按摩，藥物可使用塞來(lái)昔布、美洛昔康等。 3.骨刺：足跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引發(fā)疼痛。治療方法有物理治療、藥物治療，藥物如洛索洛芬鈉、依托考昔等。 4.外傷：如磕碰、扭傷等導(dǎo)致局部損傷。需先冷敷，后期熱敷，可服用活血化瘀的藥物如活血止痛膠囊。 5.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，足部負(fù)擔(dān)過(guò)重。應(yīng)注意休息，可外用扶他林軟膏緩解疼痛。 出現(xiàn)腳后跟上方疼痛且走路累的情況，建議先休息，避免過(guò)度活動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。用藥需遵醫(yī)囑。

建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的

你好朋友上敘情況可以服用布洛芬片、B1片治療試試看，建議注意休息，感謝咨詢。