孩子假性近視，有何預(yù)防方法
最近家里的孩子可能是眼睛不好，看東西老是模糊，去眼科看了看，醫(yī)生說近視眼，度數(shù)在200左右，是假性近視，說如果平時用眼不要過度，注意保護(hù)的話，應(yīng)該沒問題，想問問有沒有什么方法可以預(yù)防近視眼
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回答3
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婁秉盛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
眼外傷科
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孩子假性近視可通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、注意飲食營養(yǎng)、定期眼部檢查、保持正確讀寫姿勢等來預(yù)防，具體如下。 1.改善用眼習(xí)慣：控制用眼時間，每用眼 30 至 40 分鐘，休息 10 分鐘，遠(yuǎn)眺或做眼保健操。避免在光線過暗或過強(qiáng)的環(huán)境中看書、寫字、使用電子設(shè)備。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光能促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于延緩眼軸增長。 3.注意飲食營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素、花青素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有益于眼睛健康。 4.定期眼部檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取措施。 5.保持正確讀寫姿勢：做到“一拳一尺一寸”，即胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。 總之，預(yù)防孩子假性近視需要孩子自身和家長的共同努力，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，保護(hù)孩子的眼睛健康。
2025-03-17 21:10
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，不要在陽光直射下或暗處看書，不要躺著、趴著或走動、乘車時看書，防止用眼過度，近距離工作一次不要超過50分鐘為宜，每個小時應(yīng)休息10分鐘，極目遠(yuǎn)眺松弛調(diào)節(jié)，可以預(yù)防近視。
2016-01-16 23:39
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，近視是屈光不正的一種.是遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚,物體在視網(wǎng)膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清.合理搭配營養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，從生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上改變
2016-01-16 03:58
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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