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在一般情況下,月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感,這是正常的,并非病理性的.但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重,甚至到了影響日常生活和工作,就需要服藥了.在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主.應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發(fā)或加重痛經(jīng).月經(jīng)已來潮,則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用.

每月例假時(shí)疼痛難忍可能由多種因素導(dǎo)致，如激素變化、子宮位置異常、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、精神心理因素等。 1.激素變化：女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)的前列腺素等激素水平會(huì)發(fā)生變化，導(dǎo)致子宮收縮和缺血，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、休息等緩解。 2.子宮位置異常：子宮過度前傾或后傾，會(huì)影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致子宮痙攣性收縮，產(chǎn)生疼痛。必要時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 3.子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮腔以外的部位，在經(jīng)期會(huì)出血和刺激周圍組織，引發(fā)疼痛。治療方法包括藥物治療，如布洛芬、萘普生、孕三烯酮等，以及手術(shù)治療。 4.盆腔炎：盆腔發(fā)生炎癥，在經(jīng)期時(shí)炎癥加重，引起疼痛。通常需要使用抗生素，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等進(jìn)行治療。 5.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重經(jīng)期疼痛。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 總之，例假時(shí)疼痛嚴(yán)重應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施。同時(shí)，在日常生活中要注意保暖，避免勞累和食用生冷食物。

您好!痛經(jīng)是指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛,并有全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者.分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種.經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者,稱原發(fā)性痛經(jīng),也稱功能性痛經(jīng).繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者,如子宮內(nèi)膜異位癥,盆腔炎,腫瘤等.原發(fā)性痛經(jīng)：常發(fā)生于有排卵月經(jīng)因此在初潮后l~2年尚無癥狀或僅有輕度不適.嚴(yán)重的痙攣性疼痛多發(fā)生于初潮1~2年后的青年婦女.如一開始即出現(xiàn)規(guī)律性痛經(jīng)或遲到25歲后發(fā)生痙攣性痛經(jīng)均應(yīng)考慮有其他異常情況存在.繼發(fā)性痛經(jīng)：根據(jù)病史婦科檢查及必要的輔助診斷方法明確痛經(jīng)是由何種婦科疾病引起.建議及時(shí)檢查治療~祝您健康!

刮痧　　主要刮拭、大椎、肩井、大杼、膏盲，配刮關(guān)元至中極、地機(jī)至三陰交、5次。肝郁加刮太沖經(jīng)穴部位，氣血虛加刮足三里、命門經(jīng)穴部位。輕刮足三里、命門經(jīng)穴部位3分鐘;重刮其它穴位3～5分鐘。

痛經(jīng),表現(xiàn)為月經(jīng)期及月經(jīng)前后,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,惡心嘔吐等癥狀.中醫(yī)亦稱經(jīng)行腹痛,根據(jù)臨床癥狀的不同,可分為四型：氣滯血淤型,寒濕凝滯型,氣血虛弱型,肝腎虧損型.下面分別介紹痛經(jīng)類型及相應(yīng)藥膳,可酌情選用.一般在經(jīng)前3~4天開始服用.