兒時患支氣管炎，近期常感冒，如何增強體質(zhì)？
問題描述:我很小的時候患有支氣管炎,最近半年來總是感冒,時常需要輸液治療,很痛苦.請問醫(yī)生有什么好的辦法可以提高免疫力,增強體質(zhì)?是藥物還是食療?有的醫(yī)生建議我使用“胸腺肽”,還有的說不起作用.還有的醫(yī)生說,使用“鹽酸左旋咪唑搽劑”,我也不知到底該怎樣,本人也很焦慮,謝謝醫(yī)生指導(dǎo)!
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回答5
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李梅梅 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
呼吸內(nèi)科
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增強體質(zhì)、提高免疫力可從生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、適度運動、合理用藥及心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的休整。 2.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入富含維生素 C、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、蛋類、魚類等。 3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少進行 3 次，每次 30 分鐘以上，能增強心肺功能和免疫力。 4.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可適當使用免疫調(diào)節(jié)劑，如匹多莫德、脾氨肽等，但需注意藥物的適應(yīng)證和不良反應(yīng)。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀的心態(tài)，避免焦慮和壓力過大，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 總之，增強體質(zhì)需要綜合多種方法，持之以恒。同時，若身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和調(diào)理。
2025-03-17 21:56
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回答4
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李佐倫 醫(yī)師
湖南省耒陽市疾病預(yù)防控制中心
一級
職業(yè)衛(wèi)生及呼吸內(nèi)科
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平時注意多鍛煉身體，加強飲食，避免感冒，流感季節(jié)可以注射流感疫苗，來增強免疫力。
2016-01-16 17:21
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個情況建議用點快克或者是白加黑服用，注意多喝水就可以的，在適當?shù)姆命c阿莫西林就可以的，注意保暖就可以的，過倆天就會好轉(zhuǎn)的，祝你健康
2016-01-16 12:42
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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普通感冒或稱傷風(fēng)，是指由鼻病毒所引起的鼻咽部單純性卡他性炎癥。鼻病毒有很多類型，可有頭痛、不適、畏寒，少數(shù)有低熱，咽干癢，鼻及結(jié)膜灼熱感，也有鼻塞、流涕、咳嗽，病程約7天．少數(shù)繼發(fā)鼻竇炎、中耳炎，或使慢性支氣管炎及氣喘急性發(fā)作．治療以對癥施治為主．發(fā)熱、頭痛明顯者，可用速效傷風(fēng)膠囊或撲爾感冒片。
2016-01-16 11:36
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，建議一是要適當增加鍛煉，增加戶外運動，并注意增加飲食是蛋白質(zhì)的食用量，如雞蛋瘦肉等，來提高的體質(zhì)，預(yù)防感冒，并在感冒高發(fā)季節(jié)少到人多的地方去，二是感冒時及時治療，可備用板藍根沖劑、阿莫西林等藥物
2016-01-16 07:24
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