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股骨頭壞死術(shù)后保養(yǎng)要從多方面入手，包括注意休息、合理飲食、適當(dāng)鍛煉、定期復(fù)查、避免負(fù)重、預(yù)防感染等。 1. 注意休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)，每天睡眠應(yīng)不少于 7 小時(shí)。 2. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜和水果。 3. 適當(dāng)鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查 X 線、CT 等，了解股骨頭恢復(fù)情況。 5. 避免負(fù)重：術(shù)后一段時(shí)間內(nèi)應(yīng)避免過(guò)度負(fù)重，防止股骨頭受壓。 6. 預(yù)防感染：保持傷口清潔干燥，如有紅腫、滲液等異常及時(shí)就醫(yī)。 總之，股骨頭壞死術(shù)后保養(yǎng)至關(guān)重要，患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，從生活的各個(gè)方面注意，以促進(jìn)康復(fù)，提高生活質(zhì)量。

保養(yǎng)股骨頭壞死首先必須改掉長(zhǎng)期飲酒的不良習(xí)慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類(lèi)藥物。　　其次要同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。股骨頭壞死保養(yǎng)是對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)?！　∽詈笤陲嬍成闲枳龅剑翰怀孕晾笔澄铮贿^(guò)量飲酒，不吃激素類(lèi)藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。

你好，你的這種情況需要看你的情況而定了，各種疾病導(dǎo)致的股骨頭手術(shù)保養(yǎng)是不一樣的！醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

注意休息和功能鍛煉，飲食應(yīng)該清淡，比如魚(yú)，肉類(lèi)食物，低鹽低脂，避免辛辣刺激油膩生冷不易消化的食物，補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)，多吃水果蔬菜。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

保養(yǎng)股骨頭壞死首先必須改掉長(zhǎng)期飲酒的不良習(xí)慣，或戒酒，脫離致病因素的接觸環(huán)境，清除酒精的化學(xué)毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養(yǎng)，因?yàn)橄嚓P(guān)疾病必須應(yīng)用激素時(shí)，要掌握短期適量的原則，并配合擴(kuò)血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿不聽(tīng)醫(yī)囑自作主張，濫用激素類(lèi)藥物。其次要同時(shí)應(yīng)用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進(jìn)股骨頸愈合，增加頭部血運(yùn)，防止骨壞死，術(shù)后應(yīng)定期隨訪，適當(dāng)口服促進(jìn)血運(yùn)的中藥和鈣劑，預(yù)防股骨頭缺血性的發(fā)生。股骨頭壞死保養(yǎng)是對(duì)職業(yè)因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環(huán)境中的人員應(yīng)注意勞動(dòng)保護(hù)及改善工作條件，確已患病者應(yīng)改變工種并及時(shí)就醫(yī)。最后在飲食上需做到：不吃辛辣食物，不過(guò)量飲酒，不吃激素類(lèi)藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽(yáng)，防止負(fù)重，經(jīng)常活動(dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。