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懷孕前補(bǔ)充葉酸并非絕對(duì)必須，但通常建議補(bǔ)充。這是因?yàn)槿~酸對(duì)胎兒的發(fā)育有著重要作用，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷等問(wèn)題。補(bǔ)充葉酸的好處包括降低胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)、促進(jìn)胎兒正常發(fā)育、保障孕婦健康等。 1. 降低胎兒畸形風(fēng)險(xiǎn)：葉酸能有效減少胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，如無(wú)腦兒、脊柱裂等。 2. 促進(jìn)胎兒正常發(fā)育：有助于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)等的正常發(fā)育。 3. 保障孕婦健康：可預(yù)防孕婦貧血，維持孕婦身體的正常代謝。 4. 提高受孕幾率：一定程度上改善生殖細(xì)胞質(zhì)量，增加受孕成功的機(jī)會(huì)。 5. 改善妊娠結(jié)局：降低早產(chǎn)、低體重兒等不良妊娠結(jié)局的風(fēng)險(xiǎn)。 綜上所述，雖然懷孕前補(bǔ)充葉酸不是強(qiáng)制要求，但為了胎兒和孕婦的健康，建議在備孕期間就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸?？梢酝ㄟ^(guò)飲食攝入一定量的葉酸，如綠葉蔬菜、豆類等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸補(bǔ)充劑。