身高一年未增長(zhǎng),與生活方式或遺傳有關(guān)嗎?
今年1年一次都沒(méi)有長(zhǎng)了我營(yíng)養(yǎng)好鍛煉好睡眠有點(diǎn)問(wèn)題每天都是晚上12點(diǎn)左右上床一邊看電視劇在入睡還有我爸媽姐身高都不高差不多是161和156和159是爸媽姐身高問(wèn)題還是生活方式有問(wèn)題。曾經(jīng)治療情況和效果:沒(méi)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙輝 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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身高一年未增長(zhǎng)可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、鍛煉情況以及生長(zhǎng)激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母及親屬身高較矮,子女身高可能相對(duì)較矮,但并非絕對(duì)。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:良好的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3.睡眠情況:夜間是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期,長(zhǎng)期晚睡會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌,不利于身高增長(zhǎng)。 4.鍛煉情況:適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖碳す趋郎L(zhǎng),但過(guò)度或不恰當(dāng)?shù)腻憻捒赡苓m得其反。 5.生長(zhǎng)激素水平:若自身生長(zhǎng)激素分泌不足,也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。 綜上所述,多種因素可能共同影響身高增長(zhǎng)。建議保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有擔(dān)憂,可到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定具體原因。
2025-03-17 14:43
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,根據(jù)你的描述,還是不要打生長(zhǎng)激素了生長(zhǎng)激素還是屬于激素的,而且激素不只是會(huì)長(zhǎng)身高還會(huì)橫向發(fā)展的,如果你是想長(zhǎng)高的話,就多運(yùn)動(dòng),吃點(diǎn)鈣質(zhì)豐富的食物
2016-01-16 20:49
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