黃疸患者能否運(yùn)動(dòng)及注意事項(xiàng)有哪些?
自從得了黃疸這個(gè)病后,我本來是一個(gè)白領(lǐng)的,天天呆在一大堆女的寫字樓里的,在外人看來生活似乎是很歡樂的,但是,天天坐著,又沒運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致得了這個(gè)病,各種不舒服啊,現(xiàn)在想知道了出去運(yùn)動(dòng)了?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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黃疸患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但需要注意運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間、強(qiáng)度、自身狀況以及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)等。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能影響病情。 1.運(yùn)動(dòng)方式:可選擇如散步、慢跑、瑜伽等較為舒緩的運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每次運(yùn)動(dòng) 20-30 分鐘為宜,避免過長時(shí)間導(dǎo)致疲勞。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:以自身感覺稍累但能承受為度,避免過度勞累。 4.自身狀況:若黃疸癥狀嚴(yán)重,如乏力、惡心、皮膚瘙癢明顯,應(yīng)先暫停運(yùn)動(dòng),待癥狀緩解后再開始。 5.運(yùn)動(dòng)后恢復(fù):運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng),保證充足休息。 6.遵循醫(yī)囑:運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生建議,根據(jù)個(gè)人病情制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 總之,黃疸患者在身體條件允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益的,但一定要注意上述事項(xiàng),以促進(jìn)身體恢復(fù)。
2025-03-18 04:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黃疸患者是不能做過多的,過于劇烈的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該做一些活動(dòng)比較緩慢的運(yùn)動(dòng),要注意補(bǔ)充水分。你好,黃疸患者因?yàn)椴∏榈脑颍遣荒茏鲞^多或過于劇烈的動(dòng)作,建議做一些緩慢的運(yùn)動(dòng)如老年太極。
2016-01-16 13:02
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