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黃疸患者能否運(yùn)動(dòng)及注意事項(xiàng)有哪些?

黃疸

自從得了黃疸這個(gè)病后,我本來是一個(gè)白領(lǐng)的,天天呆在一大堆女的寫字樓里的,在外人看來生活似乎是很歡樂的,但是,天天坐著,又沒運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致得了這個(gè)病,各種不舒服啊,現(xiàn)在想知道了出去運(yùn)動(dòng)了?

  • 回答2

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    田虹 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    黃疸患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),但需要注意運(yùn)動(dòng)方式、時(shí)間、強(qiáng)度、自身狀況以及運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)等。運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì),但不當(dāng)運(yùn)動(dòng)可能影響病情。 1.運(yùn)動(dòng)方式:可選擇如散步、慢跑、瑜伽等較為舒緩的運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間:每次運(yùn)動(dòng) 20-30 分鐘為宜,避免過長時(shí)間導(dǎo)致疲勞。 3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度:以自身感覺稍累但能承受為度,避免過度勞累。 4.自身狀況:若黃疸癥狀嚴(yán)重,如乏力、惡心、皮膚瘙癢明顯,應(yīng)先暫停運(yùn)動(dòng),待癥狀緩解后再開始。 5.運(yùn)動(dòng)后恢復(fù):運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng),保證充足休息。 6.遵循醫(yī)囑:運(yùn)動(dòng)前最好咨詢醫(yī)生建議,根據(jù)個(gè)人病情制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。 總之,黃疸患者在身體條件允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是有益的,但一定要注意上述事項(xiàng),以促進(jìn)身體恢復(fù)。

    2025-03-18 04:20
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    黃疸患者是不能做過多的,過于劇烈的運(yùn)動(dòng),應(yīng)該做一些活動(dòng)比較緩慢的運(yùn)動(dòng),要注意補(bǔ)充水分。你好,黃疸患者因?yàn)椴∏榈脑颍遣荒茏鲞^多或過于劇烈的動(dòng)作,建議做一些緩慢的運(yùn)動(dòng)如老年太極。

    2016-01-16 13:02
就醫(yī)問藥

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什么是黃疸?   黃疸是指皮膚、鞏膜與黏膜因膽紅素沉著而引起的黃染,正常血清總膽紅素濃度為1.7~17.1 μmol/L,其中直接膽紅素低于3.7μmol/L。當(dāng)總膽紅素濃度超過34μmol/L時(shí),臨床上即可出現(xiàn)黃疸。如血清膽紅素濃度超過正常范圍而肉眼看不見黃疸時(shí),稱為隱性黃疸。 查看全文»

新生兒黃疸 貧血
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  • 王存川

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:通過微創(chuàng)的腔鏡手術(shù)治療重度肥胖癥與糖尿病等代謝疾病、甲狀腺疾 詳情»

  • 焦東海

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    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:膽囊炎、膽石癥、脂肪肝、高血脂、胃病、胰腺炎、黃疸、肥胖的診 詳情»

  • 黃為民

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:主要致力于新生兒危重癥的臨床、教學(xué)、科研工作,對(duì)新生兒多臟器 詳情»

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