黃疸患者能否運動及注意事項有哪些?
自從得了黃疸這個病后,我本來是一個白領(lǐng)的,天天呆在一大堆女的寫字樓里的,在外人看來生活似乎是很歡樂的,但是,天天坐著,又沒運動,導(dǎo)致得了這個病,各種不舒服啊,現(xiàn)在想知道了出去運動了?
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回答2
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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黃疸患者可以適當(dāng)運動,但需要注意運動方式、時間、強度、自身狀況以及運動后的恢復(fù)等。運動有助于增強體質(zhì),但不當(dāng)運動可能影響病情。 1.運動方式:可選擇如散步、慢跑、瑜伽等較為舒緩的運動,避免劇烈運動。 2.運動時間:每次運動 20-30 分鐘為宜,避免過長時間導(dǎo)致疲勞。 3.運動強度:以自身感覺稍累但能承受為度,避免過度勞累。 4.自身狀況:若黃疸癥狀嚴(yán)重,如乏力、惡心、皮膚瘙癢明顯,應(yīng)先暫停運動,待癥狀緩解后再開始。 5.運動后恢復(fù):運動后要及時補充水分和營養(yǎng),保證充足休息。 6.遵循醫(yī)囑:運動前最好咨詢醫(yī)生建議,根據(jù)個人病情制定合理的運動計劃。 總之,黃疸患者在身體條件允許的情況下適當(dāng)運動是有益的,但一定要注意上述事項,以促進身體恢復(fù)。
2025-03-18 04:20
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黃疸患者是不能做過多的,過于劇烈的運動,應(yīng)該做一些活動比較緩慢的運動,要注意補充水分。你好,黃疸患者因為病情的原因,是不能做過多或過于劇烈的動作,建議做一些緩慢的運動如老年太極。
2016-01-16 13:02
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