如何擺脫恐艾心理的困擾？
恐艾滋病都是因?yàn)橐淮胃呶Ｐ袨閷?dǎo)致的，那么請(qǐng)問(wèn)該怎么做才能避免以后不再恐懼，因?yàn)楦杏X(jué)一旦明白了很多知識(shí)也就無(wú)法擺脫困饒，讓人生活，如果做檢查只能保證以前沒(méi)有，也不能保證以后沒(méi)有，即使沒(méi)高危行為還是擔(dān)心生活只能感接觸到帶有精液血液，陰道分泌物的物品用品工具，所以艾滋病總是揮之不去讓人費(fèi)解，無(wú)論檢查還是不檢查都無(wú)法消除人們對(duì)它的恐慌，真的頭痛
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李凌華 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院
三級(jí)
感染一科
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擺脫恐艾心理需要從多方面入手，包括正確認(rèn)知艾滋病、保持良好生活習(xí)慣、避免高危行為、進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、定期體檢等。 1. 正確認(rèn)知艾滋?。荷钊肓私獍滩〉膫鞑ネ緩?，如性傳播、血液傳播、母嬰傳播。明確日常接觸，如共同進(jìn)餐、擁抱、握手等不會(huì)感染艾滋病。 2. 保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 3. 避免高危行為：杜絕不潔性行為，不共用注射器等可能導(dǎo)致感染的物品。 4. 進(jìn)行心理調(diào)節(jié)：通過(guò)放松訓(xùn)練、轉(zhuǎn)移注意力等方式緩解焦慮。如有必要，尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。 5. 定期體檢：按時(shí)進(jìn)行相關(guān)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并采取措施。 總之，要擺脫恐艾心理，需要綜合運(yùn)用上述方法，樹(shù)立正確的健康觀(guān)念，相信科學(xué)，保持積極的心態(tài)。
2025-03-18 05:05
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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只要看不見(jiàn)的傷口就不會(huì)傳染到，你完全可以放心，不存在感覺(jué)不安全這一說(shuō)。有傷口你就注意一下，沒(méi)有傷口就絕對(duì)不會(huì)傳染到了。
2016-01-17 05:13
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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對(duì)，你說(shuō)的這些是無(wú)法控制的，通過(guò)與你的交談你可能是接觸這方面的東西比較多一點(diǎn)，自身就感覺(jué)自己很有可能會(huì)染上HIV，其實(shí)只要自己平時(shí)注意一下，完全可以杜絕的。生活中接觸到的東西是無(wú)法保證都是干凈的，但是我們會(huì)有其他方法讓他變干凈，你這樣的想法不對(duì)，難道醫(yī)院的醫(yī)生就肯定會(huì)生病嗎？他們天天接觸病人他們就一定會(huì)生病嗎？也不盡然吧！你現(xiàn)在主要是心理方面的原因?？赡苁聦?shí)上你可能是比別人感染的幾率大，但是你比別人知道的也多，知道怎么預(yù)防，怎么避免，所以這個(gè)問(wèn)題是你自己太鉆牛角尖了。
2016-01-17 01:11
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回答2
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你這個(gè)心理原因作祟，其實(shí)艾滋病不是那么容易傳染的，它只通過(guò)性交，血液，和體液傳播，只要不出現(xiàn)以上三種情況是不會(huì)傳染的。你現(xiàn)在主要是心理因素，恐艾要從根本上解決問(wèn)題，就是你要知道艾滋病的傳播途徑，對(duì)艾滋病有一定認(rèn)識(shí)，明白傳播途徑了就不會(huì)恐懼了。
2016-01-16 15:35
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，很高興幫您解答！你屬于生活接觸之后擔(dān)心感染艾滋病病毒的問(wèn)題，其實(shí)你本身沒(méi)有不潔接觸，當(dāng)然不可能感染艾滋病病毒的目前來(lái)說(shuō)艾滋病病毒傳染途徑主要是不潔性接觸及血液等接觸感染，如果男女雙方都不屬于病毒攜帶者，那么是不可能感染的
2016-01-16 12:10
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什么是艾滋病? 艾滋病又稱(chēng)獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由人類(lèi)免疫缺陷病毒(HIV)所致的傳染病，嚴(yán)重危害人類(lèi)健康的一種性傳播疾病。主要通過(guò)性接觸、血及血制品等傳染，引起人體細(xì)胞免疫功能?chē)?yán)重缺陷，導(dǎo)致頑固的條件感染、惡性腫瘤和神經(jīng)系統(tǒng)損害。易患致死性條件性感染(卡氏肺囊蟲(chóng)性肺炎)和少見(jiàn)的惡性腫瘤[卡波西(Kaposi)肉瘤]為特征，病死率極高。艾滋病于1981年才被認(rèn)識(shí)，我國(guó)1985年發(fā)現(xiàn)第一例艾滋病患者。 查看全文»
