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自我檢測白癜風可以從觀察皮膚顏色變化、白斑形態(tài)特征、白斑分布位置、有無自覺癥狀、白斑發(fā)展情況等方面入手。 1.觀察皮膚顏色變化：注意皮膚是否出現(xiàn)局部色素減退，如淡白色、乳白色、云白色或瓷白色。 2.白斑形態(tài)特征：白斑多為圓形、橢圓形或不規(guī)則形，邊緣可能清晰或模糊。 3.白斑分布位置：常見于面部、頸部、手背、手腕、前臂、腰骶部等暴露部位及摩擦部位。 4.有無自覺癥狀：一般無明顯自覺癥狀，少數(shù)可能有輕微瘙癢。 5.白斑發(fā)展情況：看白斑是否有擴大、增多或融合的趨勢。 如果發(fā)現(xiàn)皮膚有疑似白癜風的癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，進行專業(yè)的檢查和診斷，以便盡早開始治療。

　除了微量元素缺乏、內(nèi)分泌與免疫功能失調(diào)、遺傳因素、外傷等常見因素外，飲食問題是也是白癜風患者長期不愈的重要原因之一。白癜風患者還可以通過患病皮膚和正常皮膚進行對比的方式來自我診斷。一般來說白斑和正常皮膚分界清楚，但是如果是處于進行期白斑邊緣也可以表現(xiàn)為模糊不清。白斑內(nèi)毛發(fā)有時會隨白斑一同變?yōu)榘咨装呦Ш?，毛發(fā)也可以轉(zhuǎn)黑，隨著社會的發(fā)展，飲食的多樣化，很多危害身體健康的食物也隨之涌現(xiàn)。常有一些年輕朋友會把零食當主食，代替了正常的飲食，導致偏食，引發(fā)很多疾病，很容易引發(fā)白癜風?！　“装咂p處表面光滑，無結(jié)痂或是鱗屑，感覺和分泌功能都正常。但也有少數(shù)病人感覺白斑處發(fā)癢，這種情況在白斑在發(fā)展和見效的時候可以見到。白癜風在早期白斑數(shù)目一般是1~2片，一般出現(xiàn)在皮膚的裸露部位。