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牙齦出血很久可能是由局部刺激、全身性疾病、藥物影響、維生素缺乏、刷牙方式不當(dāng)?shù)纫蛩匾鸬摹?1. 局部刺激：牙石、菌斑堆積，刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、出血。這種情況需要定期洗牙，去除刺激因素。 2. 全身性疾?。喝绨籽　⒀“鍦p少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病，會(huì)影響凝血功能，引發(fā)牙齦出血。此時(shí)需要治療原發(fā)疾病。 3. 藥物影響：長(zhǎng)期服用抗凝血藥物，如華法林、阿司匹林等，可能導(dǎo)致牙齦出血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 4. 維生素缺乏：缺乏維生素 C、維生素 K 等，會(huì)使牙齦變得脆弱，容易出血?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充富含這些維生素的食物。 5. 刷牙方式不當(dāng)：用力過(guò)大或刷毛過(guò)硬，損傷牙齦，引起出血。應(yīng)掌握正確的刷牙方法。 總之，牙齦出血持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。