20 歲女孩總便秘，中藥調(diào)理可行嗎？
我是一個20歲的女孩子，總是便秘，常晶老師在《天天向上》欄目推薦的中藥，黨參30克，甘草10克，茯苓30克，干姜12克，黑制附子10克，蘇葉30克，大黃10克。老師說:先熬黑制附子20分鐘后加入黨參、甘草、茯苓、干姜、熬20分鐘后，再加入蘇葉、大黃熬20分鐘即可。
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回答2
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周鴻科 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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20 歲女孩經(jīng)常便秘，可從飲食、運動、腸道功能、精神心理、藥物治療等方面考慮。 1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如膳食纖維攝入不足、飲水少等，都可能導(dǎo)致便秘。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物，保證充足水分攝入。 2. 運動：缺乏運動使腸道蠕動減緩，易引起便秘。建議每天進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等。 3. 腸道功能：腸道本身的問題，如腸道菌群失調(diào)、腸道動力不足等也會引發(fā)便秘?？赏ㄟ^補充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。 4. 精神心理：長期壓力大、焦慮、緊張等不良情緒會影響腸道功能，導(dǎo)致便秘。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物治療：中藥調(diào)理有一定作用，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。同時，也可使用乳果糖、開塞露等藥物，但務(wù)必遵醫(yī)囑。 總之，對于經(jīng)常便秘的 20 歲女孩，要綜合考慮多方面因素，采取相應(yīng)的措施。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-18 22:13
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回答1
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尚成英 主治醫(yī)師
惠濟軍海腦病醫(yī)院
神經(jīng)內(nèi)科
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對于便秘的治療關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習(xí)慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
2016-01-17 04:54
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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