痛風患者飲食要注意什么？
我患有痛風已經(jīng)一兩年了，一直來四肢關節(jié)也是反反復復的疼痛，這幾天我喝了點酒，肩關節(jié)和膝關節(jié)又是紅腫又是痛的，后來聽說患有痛風飲食也要注意的，我都不知道要注意什么。
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回答2
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梁彩平 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)分泌風濕科
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痛風患者的飲食需要注意多個方面，包括控制嘌呤攝入、避免高糖飲料、限制飲酒、控制體重、多喝水等。 1.控制嘌呤攝入：減少食用高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮（如貝類、蝦蟹）、濃肉湯等。 2.避免高糖飲料：含糖飲料會增加血尿酸水平，應盡量避免飲用。 3.限制飲酒：尤其是啤酒和白酒，酒精會影響尿酸排泄，導致痛風發(fā)作。 4.控制體重：肥胖會增加痛風發(fā)病風險，通過合理飲食和運動控制體重。 5.多喝水：每日飲水量應在 2000 毫升以上，促進尿酸排泄。 6.少吃鹽：每日食鹽攝入量不宜超過 6 克，避免加重腎臟負擔。 7.多吃蔬果：如櫻桃、草莓、黃瓜、冬瓜等，有助于降低尿酸。 總之，痛風患者遵循上述飲食原則，有助于控制病情、減少發(fā)作。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，若癥狀嚴重，還需及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行藥物治療。
2025-03-18 15:06
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，痛風患者的飲食注意事項：應該吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，還要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮；高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內(nèi)臟、魚類。
2016-01-17 01:42
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