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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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彭靜 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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十八歲的高三畢業(yè)女生，在這個成長階段，可能會面臨生理、心理、營養(yǎng)、運動、皮膚等方面的健康問題。 1.生理：青春期可能會有月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)等情況。這可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不佳等原因。要注意保暖，規(guī)律作息。 2.心理：高考后的壓力釋放和對未來的迷?？赡軒斫箲]、抑郁情緒?？赏ㄟ^與家人朋友交流、參加興趣活動來緩解。 3.營養(yǎng)：面臨生長發(fā)育和學(xué)習(xí)壓力，容易營養(yǎng)不均衡。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃蔬菜水果。 4.運動：長期久坐學(xué)習(xí)，缺乏運動可能導(dǎo)致體質(zhì)下降。選擇適合自己的運動方式，如慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 5.皮膚：青春期油脂分泌旺盛，可能出現(xiàn)痤瘡等皮膚問題。注意清潔，避免擠壓，必要時就醫(yī)治療。 總之，十八歲的女生要關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣，如有不適及時就醫(yī)。
2025-03-19 16:00
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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朋友你好,按現(xiàn)在的情況來講,先戴眼鏡矯正.
2016-01-17 04:01
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