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胸小且下垂可通過多種方法改善，包括手術(shù)方式、非手術(shù)方式、日常護理、飲食調(diào)整、運動鍛煉等。 1.手術(shù)方式：常見的有假體隆胸術(shù)和自體脂肪隆胸術(shù)。假體隆胸術(shù)通過植入假體增大胸部；自體脂肪隆胸術(shù)是抽取自身脂肪填充胸部。但手術(shù)有風(fēng)險，如感染、假體移位等。 2.非手術(shù)方式：穿戴合適的內(nèi)衣能提供一定支撐；胸部按摩可促進血液循環(huán)，但效果有限。 3.日常護理：保持胸部清潔，避免過度擠壓。 4.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等。 5.運動鍛煉：針對性的胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于增強胸部肌肉。 胸部大小和形態(tài)受多種因素影響，改善方法各有優(yōu)缺點。在考慮改善措施時，應(yīng)綜合自身情況，選擇適合自己的方法，并在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

隆胸手術(shù)該注意什么武漢隆胸效果最好的醫(yī)院?　　1、術(shù)前常規(guī)乳房外觀像，和常規(guī)檢查?！　?、術(shù)前兩周停用任何含阿斯匹林類藥物和避孕藥?！　?、月經(jīng)前3天，乳房充血明顯，手術(shù)時間應(yīng)避開月經(jīng)前期和月經(jīng)期。

你好！在手術(shù)前兩周內(nèi)，請勿服用一些藥物，因為有些藥物會使得血小板凝固的功能能降低；患有高血壓和糖尿病的患者，應(yīng)該在初診時翔實向醫(yī)生告知病情，以便應(yīng)診大夫確認手手術(shù)方案；手術(shù)前確定健康，無傳染性疾病或其他身體炎癥。