21 歲頭發(fā)稀疏且后腦勺不長新發(fā)怎么辦
我從小頭發(fā)就比較少特別是后半腦勺頭發(fā)少的可憐前面頭發(fā)都還正常頭頂頭發(fā)特別稀疏都可以看見頭皮有時候摸頭皮還有一顆顆黃色的顆粒也不知道是什么每次洗頭發(fā)的時候總要掉十幾到幾十根但是后半腦勺好像又沒有新的頭發(fā)長出來我時刻都擔(dān)心自己的頭發(fā)會掉光我今年才21歲希望醫(yī)生能幫我開些長頭發(fā)的藥最好是食療或者平時保養(yǎng)頭發(fā)的注意事項我想自己后半腦勺的頭發(fā)多長些曾經(jīng)治療情況和效果：無想得到怎樣的幫助：望醫(yī)生幫忙萬分感謝（）
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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頭發(fā)稀疏、后腦勺不長新發(fā)可能與遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。要改善這種情況，需要綜合調(diào)理，包括飲食調(diào)整、改善生活習(xí)慣、正確護理頭發(fā)、合理用藥等。 1.遺傳：部分人存在先天性的頭發(fā)稀疏問題，這與基因有關(guān)。如果是遺傳因素導(dǎo)致，改善效果可能有限，但通過良好的護理和生活方式調(diào)整，能在一定程度上緩解。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：例如雄性激素分泌過多，會影響毛囊健康，導(dǎo)致頭發(fā)脫落和稀疏?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。日常要保證飲食均衡，多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類、堅果等。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等會導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等會影響頭發(fā)的正常生長。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙限酒。 6.錯誤的頭發(fā)護理：頻繁燙染、使用刺激性洗發(fā)水等會損傷頭發(fā)和毛囊。要選擇溫和的洗發(fā)水，減少燙染次數(shù)。 頭發(fā)稀疏和后腦勺不長新發(fā)的改善需要一定時間和耐心，同時要保持積極的心態(tài)。如果癥狀持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2025-03-18 14:34
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，頭發(fā)稀少的人應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果，建議：忌油膩、燥熱及生冷辛辣食物多補充維生素E維生素E可抵抗毛發(fā)衰老促進細胞分裂使毛發(fā)生長
2016-01-17 08:06
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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脫發(fā)與勞累休息不好精神緊張微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊另外還要注意營養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠不要染發(fā)和燙發(fā)等
2016-01-17 00:46
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
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其他
內(nèi)科
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脫發(fā)與勞累休息不好精神緊張微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊另外還要注意營養(yǎng)調(diào)理頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠不要染發(fā)和燙發(fā)等。
2016-01-16 21:01
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