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頸椎出現(xiàn)疼痛、異響、支撐無力、頭暈惡心等癥狀，可能是頸椎病，也可能是其他原因，如頸部肌肉勞損、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出、頸椎管狹窄、頸椎骨質(zhì)增生等。 1.頸部肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導(dǎo)致頸部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主。 2.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)位置異常，活動時出現(xiàn)響聲和疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位、物理治療改善。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，配合牽引、藥物治療，如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇等。 4.頸椎管狹窄：頸椎管內(nèi)徑變小，脊髓受壓。嚴(yán)重時需手術(shù)治療。 5.頸椎骨質(zhì)增生：頸椎骨邊緣形成骨性贅生物。一般先保守治療，如服用抗骨增生片等，無效則考慮手術(shù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如頸椎 X 線、CT、磁共振成像等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。平時要注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭。

頸椎病常見于經(jīng)常低頭、睡高枕頭的人。你這個年齡可能這兩方面因素都具備，從你的描述癥狀看考慮是頸椎病，像頭暈惡心等癥狀還是符合臨床表現(xiàn)的。你描述的肩膀腫塊，可能是頸椎病引起周圍肌肉長期痙攣所致，但不排除為其他性質(zhì)。注意糾正一些不良習(xí)慣，可以自行用頸托進(jìn)行牽引或睡頸椎保健枕。如治療一周無明顯緩解，建議到醫(yī)院就診骨科請?？漆t(yī)生指導(dǎo)治療。