長(zhǎng)期對(duì)電腦致皮膚差長(zhǎng)痘出油如何改善保養(yǎng)
BR>目前一般情況:由于工作原因,要一直對(duì)著電腦,皮膚因此也漸漸變的不好了,老是會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)痘,老會(huì)出油,請(qǐng)問(wèn)該怎么辦好呢?該怎么保養(yǎng)?多吃什么樣的食物?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級(jí)
職業(yè)病科
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長(zhǎng)期對(duì)著電腦導(dǎo)致皮膚變差、長(zhǎng)痘、出油，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、合理護(hù)膚、飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及保持良好心態(tài)等來(lái)改善。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：減少面對(duì)電腦的時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，避免熬夜，保證充足睡眠。 2.合理護(hù)膚：選擇適合油性皮膚的潔面產(chǎn)品，保持皮膚清潔，適當(dāng)使用保濕乳液。 3.飲食調(diào)理：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋(píng)果、香蕉等，少吃辛辣、油膩和甜食。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 5.保持良好心態(tài)：減輕工作壓力，避免焦慮和緊張，以免影響內(nèi)分泌。 總之，要改善因長(zhǎng)期對(duì)著電腦導(dǎo)致的皮膚問(wèn)題，需要綜合多方面的措施，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果皮膚問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 01:18
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不要用面霜，用爽膚水代替。還可以用牛黃皂洗臉，去油的。少吃辛辣食品。不要便秘。
2016-01-17 07:37
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好：你的具體癥狀?建議到正規(guī)的醫(yī)院確診在針對(duì)性治療在眼有部位不要盲目用藥,以免有藥物副作用祝早日康復(fù)
2016-01-17 07:00
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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