28 歲血壓 145/80mmHg，原因及降壓方法
我今年28歲，今年檢查出血壓在145左右，低壓80，請(qǐng)問(wèn)是什么原因造成的，怎么樣才能降低血壓
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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譚寧 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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28 歲出現(xiàn)血壓 145mmHg 左右，低壓 80mmHg，可能是不良生活習(xí)慣、精神心理因素、遺傳、肥胖、某些疾病等原因所致?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式、藥物治療等方法來(lái)降低血壓。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等，都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，減少鹽的攝入，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。 2.精神心理因素：工作壓力大、長(zhǎng)期焦慮緊張等，會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，減輕精神壓力，保持心情舒暢。 3.遺傳：如果家族中有高血壓患者，自身患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需定期監(jiān)測(cè)血壓。 4.肥胖：體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。應(yīng)控制體重，合理飲食，增加運(yùn)動(dòng)量。 5.某些疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾病等，也可能導(dǎo)致血壓升高。需要治療原發(fā)疾病。 總之，28 歲出現(xiàn)血壓升高要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。如血壓持續(xù)升高或伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2025-03-18 16:22
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好：上述情況高壓屬于是稍微的偏高的，但是不能確診是有高血壓病的，上述情況是可以運(yùn)動(dòng)低鹽低脂低膽固醇，只要是沒(méi)有頭暈等高血壓的癥狀，一般是無(wú)需服用藥物的。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：
2016-01-17 12:21
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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