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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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汪玲華 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
心理科
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在大庭廣眾場(chǎng)合講話感到害怕，可能由性格內(nèi)向、缺乏經(jīng)驗(yàn)、心理壓力、過往挫折、社交恐懼等因素導(dǎo)致。 1. 性格內(nèi)向：性格內(nèi)向的人可能在社交場(chǎng)合中更易緊張害怕?？赏ㄟ^逐步參與小范圍交流來(lái)改善。 2. 缺乏經(jīng)驗(yàn)：缺少在公眾面前講話的經(jīng)歷，容易產(chǎn)生恐懼。多參加相關(guān)活動(dòng)，積累經(jīng)驗(yàn)。 3. 心理壓力：對(duì)表現(xiàn)的過度在意，擔(dān)心他人評(píng)價(jià)，造成心理負(fù)擔(dān)。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，降低期望。 4. 過往挫折：曾經(jīng)的不好經(jīng)歷留下陰影。需要正視過去，重建自信。 5. 社交恐懼：嚴(yán)重時(shí)可能是社交恐懼癥，需專業(yè)心理治療，如認(rèn)知行為療法。 總之，克服在大庭廣眾場(chǎng)合講話的害怕心理需要逐步調(diào)整心態(tài)，增加經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。
2025-03-18 20:22
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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是心理壓力導(dǎo)致的,建議可以看心理醫(yī)生啊一般藥物擢用不大心理調(diào)節(jié)
2016-01-17 15:52
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友藥物作用不大,主要是心理壓力緊張導(dǎo)致的,建議可以看心理醫(yī)生啊
2016-01-17 11:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友作用不大的,建議可以看心理醫(yī)生
2016-01-17 02:04
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什么是恐懼癥? 恐懼癥(phobia)是恐怖性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱，常見的恐懼癥類型有單純恐懼癥、場(chǎng)所恐懼癥(廣場(chǎng)恐懼癥)、社交恐懼癥。單純恐懼癥如對(duì)某種動(dòng)物恐懼、高處恐懼、黑暗恐怖等。場(chǎng)所恐懼癥者害怕外出，特別是不敢到人多擁擠的地方。外出時(shí)如有人陪伴，恐懼可減輕。社交恐懼癥怕公眾注視自己，怕當(dāng)眾說(shuō)話，怕與人對(duì)視，怕見人臉紅等，總之是怕當(dāng)眾出丑。各種恐懼癥當(dāng)離開恐怖對(duì)象時(shí)，即沒有任何焦慮。 查看全文»
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