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徹底治好便秘需要綜合考慮多種因素，如飲食結構、生活習慣、心理狀態(tài)、腸道疾病以及藥物治療等。 1. 飲食結構：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、燕麥等），有助于促進腸道蠕動。 2. 生活習慣：養(yǎng)成定時排便的習慣，每天適當運動，如散步、慢跑等，促進腸道肌肉的活動。 3. 心理狀態(tài)：長期的焦慮、緊張等不良情緒可能導致便秘，要學會放松，減輕壓力。 4. 腸道疾病：某些腸道疾病如結腸炎等可能引起便秘，需針對病因治療，如使用抗炎藥物。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，但應遵醫(yī)囑使用。 總之，要徹底治好便秘，需要從多方面入手，調整生活方式和飲食習慣，必要時借助藥物治療。如果便秘情況嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好!引起便秘的原因有很多.生理性的,比如：不好的生活習慣,不定時大便,挑食,偏食,吃辛辣油膩的食品過多,運動少等等.病理性的：有消化不良,胃腸功能紊亂,有腸炎,腸潰瘍,腸易激綜合癥,腸結核,直腸前后突,直腸下垂,甚至腸癌早期等等,都會有大便的改變.甚至嚴重的排稀便都不能排出.所以,根據你說的病情,建議你要看醫(yī)生,弄清病因,針對病因治療,疾病才能痊愈.可以看看中醫(yī)，只要辨證準確，用藥得當，效果會很好。

你好，便秘是指糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便干燥、堅硬，不易解出的現象。建議你用傳統(tǒng)中藥砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉等配合治療，可以快速治愈。

你好，如果只是一般情況的便秘只用多在飲食上注意就好了，比如：喝蜂蜜水多吃香蕉。多吃涼性食物，易上火的食物少吃（牛奶就容易上火）。經常便秘說明已經比較嚴重了，除開注意飲食之外，可以吃一些蘆薈膠囊之類的東西作為輔助治療，而且經常便秘的人建議增加活動量，加強身體的新陳代謝。

秘是臨床常見的癥狀，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。年輕人便秘主要是活動量少，外加飲食比較精細造成的，建議多吃水果蔬菜、多做運動，另外酸奶也有助于排便。