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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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早上起床后喝一杯蜂蜜具有補充能量、促進腸道蠕動、滋潤咽喉、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等好處。 1.補充能量：經(jīng)過一夜的睡眠，身體需要能量補充。蜂蜜中的葡萄糖和果糖能迅速被人體吸收，為身體提供能量，讓人更有精神。 2.促進腸道蠕動：蜂蜜可以增加腸道內(nèi)的滲透壓，軟化糞便，刺激腸道蠕動，有助于預防和緩解便秘。 3.滋潤咽喉：晨起時，咽喉可能會感到干燥。蜂蜜有一定的滋潤作用，能緩解咽喉不適。 4.美容養(yǎng)顏：蜂蜜中含有多種抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)自由基，減少皮膚的氧化損傷，使皮膚更加光滑細膩。 5.提高免疫力：蜂蜜中的營養(yǎng)成分有助于增強身體的抵抗力，預防疾病。 總之，早上起床后適量飲用一杯蜂蜜水對身體有諸多益處，但要注意選擇純正的蜂蜜，且糖尿病患者應謹慎飲用。
2025-03-19 14:16
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，蜂蜜是潤肺止咳和潤腸通便的，另外蜂蜜有陽胃的作用、蜂蜜是挺好的保健品，如果說你現(xiàn)在有胃炎的話可以在里面加些麥冬和天冬之類的這個養(yǎng)胃的作用挺好的
2016-01-17 13:39
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好！這種情況不要擔心，沒什么大礙的我的建議是經(jīng)常喝有利于美容，其實只要堅持就是白開水也有作用的，祝你健康
2016-01-17 12:31
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，排毒清腸、潤喉潤肺、治便秘、美容、常喝可使皮膚滋潤缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等
2016-01-17 07:06
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水（個人意見僅供參考）
2016-01-17 00:55
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