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臉上、耳后、脖子過敏起小疙瘩，可能由多種原因引起，如接觸過敏原、自身免疫問題、皮膚干燥、內(nèi)分泌失調(diào)、感染等。 1. 接觸過敏原：生活中常見的過敏原如花粉、塵螨、化妝品等，接觸后可能引發(fā)過敏反應(yīng)。應(yīng)盡量避免接觸可疑過敏原。 2. 自身免疫問題：當(dāng)自身免疫系統(tǒng)異常時，容易對外界刺激產(chǎn)生過度反應(yīng)。需增強自身免疫力，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)運動。 3. 皮膚干燥：皮膚缺水會導(dǎo)致屏障功能減弱，易過敏。要做好保濕，使用溫和的護(hù)膚品。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如壓力大、作息不規(guī)律可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引發(fā)過敏。要調(diào)整生活節(jié)奏，保證充足睡眠。 5. 感染：細(xì)菌、病毒等感染也可能導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)過敏癥狀。如有感染，需抗感染治療。 出現(xiàn)過敏癥狀后，建議先避免刺激，注意皮膚清潔和保濕。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切勿自行用藥。常用的藥物有氯雷他定片、西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。

敏感性肌膚是由于皮膚的屏障功能較弱，容易受到外界環(huán)境刺激或者涂抹化妝品后產(chǎn)生過敏或者不適感，如發(fā)紅發(fā)腫、突發(fā)紅疹或紅血絲，并且有干裂緊繃感，忍不住想抓。出現(xiàn)以上情況，需要慎重選擇日常護(hù)理化妝品，并且生活中也需要多加注意。這樣就可以很好的改善敏感的肌膚。給你幾點建議，希望能幫到你：☆平時外出時最好做好防曬護(hù)理，不僅是在室外，包括在室內(nèi)也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。☆不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統(tǒng)紊亂進(jìn)而引起皮膚汗腺分泌異常，使肌膚嚴(yán)重缺水☆不要用過熱的水洗澡洗臉，一般水溫控制到37°-39°之間。洗過后，可以用冷毛巾冷敷一下?！畋M量不要讓自己的肌膚長久的待在干燥環(huán)境中。因此要盡量想辦法增加空氣中的濕潤度?！钊粘Ｗ龊眉∧w的保濕和補水，但最好不要用爽膚水或者補水噴霧，可以建議你使用蕓蓉集真草霜進(jìn)行改善，每次潔面后，取適量均勻涂抹，這個對于改善敏感肌膚可是很顯著地。希望能夠幫到你

這種情況是過敏性皮膚病的一種表現(xiàn),如果剛開始建議口服抗過敏藥如撲爾敏,維生素C,葡萄糖酸鈣,外用激素藥膏如尤卓爾等。日常生活盡量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用熱水肥皂燙洗.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.發(fā)作期,忌食黃魚,海蝦,海鮮等容易引起過敏的食物。

請在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物四妙散外洗配合丹皮酚軟膏涂抹較好，禁食辛辣刺激的食物。