失血過多后貧血吃什么能改善？
2025-03-18 11:43
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門衛(wèi)跟小偷搏斗受到了外傷因為外傷出血現在頭暈頭痛沒力氣到醫(yī)院醫(yī)生診斷是失血過多后貧血想了解失血過多后貧血應該吃些什么比較好啊曾經治療情況和效果：失血過多后貧血應該吃些什么好呢？（）
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回答1
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王維平 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
急診科
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失血過多后貧血，可通過飲食調理改善。飲食上應注重補充富含鐵、蛋白質、維生素 C、葉酸和維生素 B??的食物，還應保證營養(yǎng)均衡。 1. 富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如鴨血）、紅肉（如牛肉）等，其中的血紅素鐵易于吸收。 2. 富含蛋白質的食物：蛋類、奶類、豆類及豆制品，能為身體提供合成血紅蛋白所需的原料。 3. 富含維生素 C 的食物：新鮮的蔬菜（如青椒、西蘭花）和水果（如橙子、草莓），可促進鐵的吸收。 4. 富含葉酸的食物：綠葉蔬菜（如菠菜）、豆類等，有助于紅細胞的生成。 5. 富含維生素 B??的食物：肉類、蛋類、乳制品等，對造血功能有重要作用。 總之，失血過多后貧血的飲食調理很重要，但同時也要注意休息，避免勞累。如果貧血癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2025-03-18 21:44
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