吃什么能有效預(yù)防胃癌的發(fā)生？
全部癥狀：發(fā)病時(shí)間及原因：醫(yī)生們有誰(shuí)知道吃什么能預(yù)防胃癌的發(fā)病?。恐委熐闆r：
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回答1
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吳祥元 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤內(nèi)科
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預(yù)防胃癌的發(fā)生，飲食方面要注意多吃新鮮蔬果、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、避免高鹽高脂食物、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)、控制腌制熏制食品攝入等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等，能增強(qiáng)身體免疫力，降低胃癌風(fēng)險(xiǎn)。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，為身體提供必需的營(yíng)養(yǎng)，維持正常生理功能。 3. 避免高鹽高脂：減少對(duì)胃黏膜的刺激和損害，預(yù)防炎癥和病變。 4. 補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)：如維生素 C、E 和硒等，具有抗氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受損傷。 5. 控制腌制熏制食品：這類食物中含有的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)，易增加胃癌發(fā)病幾率。 總之，保持健康均衡的飲食，有助于預(yù)防胃癌的發(fā)生。但同時(shí)，也要注意規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，并定期進(jìn)行體檢。
2025-03-19 04:27
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來(lái)源的惡性腫瘤，世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬(wàn)，據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國(guó)消化道惡性腫瘤的首位，在全身癌腫中占第三位。男性居多，男女患者比例為2～3：1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì)，42%的胃癌患者在我國(guó)，其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別，在我國(guó)的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上，男女發(fā)病率之比為2：1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位，其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部，胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌，早期無(wú)明顯癥狀，或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀，常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似，易被忽略，因此，目前我國(guó)胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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