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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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要減少和避免手機電腦輻射,可從保持距離、控制時間、使用防護設(shè)備、優(yōu)化環(huán)境和注意飲食等方面入手。 1.保持距離:使用電腦時,主機和顯示器應(yīng)保持適當(dāng)距離,手機也不應(yīng)貼身放置。 2.控制時間:避免長時間使用手機電腦,定時休息,減少輻射累積。 3.使用防護設(shè)備:如防輻射眼鏡、電腦屏幕防輻射膜等。 4.優(yōu)化環(huán)境:室內(nèi)可擺放綠色植物,如仙人掌、綠蘿等,有助于吸收輻射。 5.注意飲食:多吃富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,增強身體抗氧化能力。 總之,通過以上多種方法的綜合運用,可以在一定程度上減少和避免手機電腦輻射對身體的潛在影響。但也應(yīng)認(rèn)識到,完全消除輻射是不可能的,關(guān)鍵在于合理控制和防護。
2025-03-19 03:15
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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電腦輻射不僅危害人的健康,而且影響到工作的質(zhì)量和效率。對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
2016-01-17 19:25
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征,是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥:頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi),操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外,還應(yīng)經(jīng)?;顒油蟛浚i部等,這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛,腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»