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手淫習慣導致性生活時間短、陰囊潮濕，其恢復時間受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療方法、個人體質(zhì)、生活習慣、心理狀態(tài)等。 1.病情嚴重程度：若癥狀較輕，通過合理治療和調(diào)整，可能在數(shù)月內(nèi)改善；若病情較重，恢復時間則會延長。 2.治療方法：采取綜合治療，如藥物治療（如金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等）、心理疏導、行為訓練等，效果較好時，恢復時間相對較短。 3.個人體質(zhì)：體質(zhì)好的人，身體恢復能力較強，可能較快恢復；體質(zhì)弱則恢復較慢。 4.生活習慣：保持良好的作息、飲食清淡、適度運動、戒煙限酒等，有助于縮短恢復時間。 5.心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)能促進恢復，反之，焦慮、緊張等不良情緒可能延長恢復時間。 總之，要積極面對，遵循醫(yī)生建議，堅持治療和調(diào)整，才能促進病情恢復。