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肩袖間隙分裂患者在水果選擇上，可多食用富含維生素 C、維生素 E、抗氧化物質(zhì)等的水果，如香蕉、橙子、草莓、蘋(píng)果、獼猴桃等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于維持肌肉和神經(jīng)功能，對(duì)肩袖的恢復(fù)有一定幫助。 2.橙子：含有豐富的維生素 C，能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)組織修復(fù)。 3.草莓：富含抗氧化物質(zhì)，可減輕炎癥反應(yīng)，有利于緩解肩部的不適。 4.蘋(píng)果：含有多種維生素和礦物質(zhì)，能提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝。 5.獼猴桃：維生素 C 含量高，有助于膠原蛋白的合成，對(duì)肩袖組織的修復(fù)有益。 總之，肩袖間隙分裂患者適當(dāng)多吃上述水果，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)恢復(fù)，但水果不能替代正規(guī)治療?；颊哌€需遵循醫(yī)生建議，進(jìn)行規(guī)范的治療和康復(fù)訓(xùn)練。

可以多吃以下水果：1.梨2.荔枝3.甘蔗4.核桃5.橘子6.石榴7.洋蔥8.大蒜等。

早上最宜，蘋(píng)果、梨、葡萄。早上吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人一天都感覺(jué)神清氣爽。人的胃腸經(jīng)過(guò)一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不強(qiáng)。因此酸性不太強(qiáng)、澀味不太濃的水果，比如蘋(píng)果、梨、葡萄等就非常適合。

可多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、白菜、絲瓜等。祝你早日康復(fù)！