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血壓低（60 - 90）且持續(xù)兩年，伴有頭暈、頭痛等癥狀，可能是由多種原因引起，如營養(yǎng)不良、貧血、心血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、體位性低血壓等。 1. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，血壓降低。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等都可能導(dǎo)致低血壓。需要通過檢查確定貧血類型，針對(duì)性補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等。 3. 心血管疾?。喝缧募」Ｋ?、心力衰竭等，影響心臟泵血功能，導(dǎo)致血壓下降。需進(jìn)行心電圖、心臟超聲等檢查，根據(jù)病情采取藥物治療或手術(shù)治療。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，會(huì)影響激素分泌，導(dǎo)致血壓異常。通過激素水平檢測確診，補(bǔ)充相應(yīng)激素治療。 5. 體位性低血壓：突然改變體位時(shí)出現(xiàn)低血壓癥狀。平時(shí)起身動(dòng)作要緩慢，避免長時(shí)間蹲位或臥位后突然站起。 出現(xiàn)低血壓且伴有頭暈頭痛等癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意飲食均衡和生活方式調(diào)整。

你好根據(jù)你所說的情況建議增加營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉勞逸結(jié)合

您好朋友，您描述的情況增加營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉勞逸結(jié)合

低血壓能引起腦供血不足，而長期腦供血不足可導(dǎo)致腦細(xì)胞損害，此外更為嚴(yán)重的是，低血壓易致腦萎縮。低血壓同高血壓一樣可以造成腦梗塞、心肌缺血，誘發(fā)腦萎縮，或引起老年性癡呆等疾病。建議增加營養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉勞逸結(jié)合

所謂低血壓是指動(dòng)脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低于12千帕（90毫米汞柱）舒張壓（俗稱低壓）低于8千帕（60毫米汞柱）。成人正常血壓低于90/60毫米汞柱老年人低于100/70毫米汞柱也稱為低血壓。低血壓可分為急性和慢性兩種。平時(shí)我們討論的低血壓多為慢性低血壓即血壓長期偏低并伴有頭暈、頭昏、乏力、易疲勞等癥狀。據(jù)統(tǒng)計(jì)低血壓發(fā)病率為4%左右老年人群中可達(dá)10%。低血壓可分為急性和慢性。平時(shí)我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)病率為4%左右老年人群中可高達(dá)10%。慢性低血壓分類1、體質(zhì)性低血壓一般認(rèn)為這與遺傳和體質(zhì)瘦弱無關(guān)多見于20-50歲的婦女和老人輕者可無任何癥狀重者出現(xiàn)精神疲備、頭暈、頭痛、甚至昏厥。夏季氣溫較高時(shí)癥狀更為明顯。2、直立性低血壓直立性低血壓是患者從臥位改變到直立位時(shí)或長時(shí)間站立時(shí)出現(xiàn)血壓突然下降超過20毫米汞柱并伴有明顯癥狀如：頭昏、頭暈、視力模糊、乏力、惡心、認(rèn)知功能障礙、心悸、頸脊部疼痛等。多種疾病可用起直立性低血壓如多系統(tǒng)萎縮、糖尿病、帕金森氏綜合癥或其他情況如：久病臥床體質(zhì)虛弱的老年人。3、繼發(fā)性低血壓由某些疾病或藥物引起的低血壓如脊髓空洞癥風(fēng)濕性心臟病降壓藥抗抑郁藥慢性營養(yǎng)不良和血液透析等。4、餐后低血壓餐后發(fā)生的低血壓。5、排尿性低血壓排尿中或排尿后突然暈倒神志不清發(fā)作后2-3分鐘恢復(fù)正常。多因夜間膀胱滿后突然排空使腹腔壓力驟減靜脈擴(kuò)張回心血量減少血壓下降所致。6、藥物性低血壓老年因病服用降壓藥如甲基多巴胍乙啶、優(yōu)降寧、安定類、氯丙秦嗪、奮乃靜雙氫克尿噻、速尿、抗心絞痛藥如消心痛、硝酸甘油等也可引起低血壓。醫(yī)學(xué)上低血壓又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類生理性低血壓者除動(dòng)脈血壓低于上述值外無任何自覺癥狀。經(jīng)長期隨訪人體各系統(tǒng)器官無缺血和缺氧等異常也不影響壽命。生理性低血壓狀態(tài)常見于年輕婦女尤其是體型瘦長者而經(jīng)常從事較大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)和重體體力勞動(dòng)者也不少見。其低血壓的產(chǎn)生常與迷走神經(jīng)緊張性較高有關(guān)。病理性低血壓（低血壓?。┏齽?dòng)脈血壓低于正常外常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等癥狀當(dāng)長時(shí)間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉(zhuǎn)為立位時(shí)上述癥狀更為明顯甚至昏倒。低血壓病又分為急性低血壓和慢性低血壓急性低血壓多見于各種休克和急性心血管障礙。慢性低血壓可有遺傳傾向也可繼發(fā)于某些神經(jīng)性疾病、心血管疾病、慢性營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌功能紊亂、傳染性疾病恢復(fù)期以及使用某些降壓藥時(shí)常伴有相應(yīng)的不適和檢查異常。由此可見年輕女性僅動(dòng)脈血壓低于正常而無任何自覺癥狀并不屬于病態(tài)。