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出虛汗、怕冷、精神不佳、陰莖勃起狀態(tài)改變以及尿等待等癥狀，可能由多種原因引起，包括腎陰虛、腎陽(yáng)虛、不良生活習(xí)慣、心理因素、生殖系統(tǒng)疾病等。 1.腎陰虛：腎陰虛時(shí)，體內(nèi)陰液不足，虛熱內(nèi)生，可能出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。治療可選用左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，溫煦失職，會(huì)有畏寒肢冷、精神萎靡、性功能減退等表現(xiàn)。可用金匱腎氣丸、右歸丸調(diào)理。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁手淫、長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累等，易導(dǎo)致身體機(jī)能下降。應(yīng)調(diào)整作息，戒除不良習(xí)慣。 4.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能影響性功能。需保持良好心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5.生殖系統(tǒng)疾?。喝缜傲邢傺椎?，也可能引起相關(guān)癥狀。需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，同時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

怕冷、出虛汗、打瞌睡，頻繁手淫丟失精元，有腎虛的表現(xiàn)，但不是腎陰虛，應(yīng)該是腎陽(yáng)虛。第一，減少手淫次數(shù)生活有規(guī)律第二，不要吃六味地黃丸，那是補(bǔ)陰虛的，倒可以吃點(diǎn)桂附地黃丸也叫金匱腎氣丸試試，那才是補(bǔ)陽(yáng)虛的，或者看藥店有沒(méi)有右歸丸，也是補(bǔ)腎陽(yáng)虛的。

您好，看您的描述，個(gè)人認(rèn)為是腎虛導(dǎo)致的。您這樣情況比較復(fù)雜嚴(yán)重的情況，建議最好是去看看中醫(yī)?？茨拿枋?，僅僅靠一兩種藥物對(duì)您是沒(méi)什么效果的，個(gè)人認(rèn)為您最好是尋求中醫(yī)湯劑治療，見(jiàn)效雖然慢點(diǎn)，但是沒(méi)有副作用，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，優(yōu)于藥物治療。