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打球時腳踝扭傷導致韌帶撕裂，可能出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動受限等情況。治療需綜合考慮損傷程度、癥狀表現(xiàn)等。包括休息、冷敷、包扎、藥物治療、康復訓練等。 1. 損傷評估：通過體格檢查、影像學檢查判斷韌帶撕裂的程度和具體情況。 2. 初期處理：受傷后立即休息，避免負重，72 小時內(nèi)冷敷減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎固定：使用彈性繃帶包扎，限制腳踝活動，提供一定支撐。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛和炎癥。 5. 康復訓練：在癥狀緩解后，進行腳踝的屈伸、旋轉(zhuǎn)等康復訓練，增強肌肉力量和關節(jié)穩(wěn)定性。 6. 注意事項：保持傷口清潔，避免感染。抬高患肢，促進血液回流。 腳踝扭傷韌帶撕裂需要及時正確處理，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復功能。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時復診。

你這樣需要注意合理的休息的一般活動是適當?shù)淖邉?，不要劇烈的運動，一般沒有疼痛就可以不用吃藥了，可以適當?shù)某匀邆?，這個不是很嚴重，只要合理休息就好的，可能恢復的時間比較久，應該需要三個月左右可能恢復，希望我的回答可以解除你的困擾。

您好，根據(jù)您的描述，您的情況應該是雙側都有損傷，一側較重另一側較輕，被牽拉的一側是損傷一般比較嚴重?，F(xiàn)在已經(jīng)受傷兩個月了，損傷的已經(jīng)得到基本恢復了?，F(xiàn)在需要功能鍛煉和一些物理治療。您好，功能鍛煉剛開始可以先進行被動鍛煉，就是自己用手幫助進行踝關節(jié)的屈伸訓練，要循序漸進，一點一點的增加幅度，鍛煉的幅度以不引起劇烈的疼痛為準?？梢暂o助熱敷和理療促進關節(jié)局部僵直的緩解，現(xiàn)在我認為不需要用藥物治療，經(jīng)過積極的鍛煉一般2-3周能夠恢復正常，希望我的回答能幫到您。

敬悉病史，患者外傷致腳踝韌帶斷裂。石膏固定3周已拆除。建議繼續(xù)口服中西藥物，適量活動患肢，按時門診復查醫(yī)生詢問：現(xiàn)在腳的活動度怎樣？

當腳踝呈輕度扭傷時，受傷者可在劇痛過后，把傷腳的腳尖作為支點，然后分別朝順時針和逆時針的方向輕輕轉(zhuǎn)動幾圈。如此稍加活動后，受傷者可恢復行走，但局部的疼痛可能還會持續(xù)數(shù)日，此時可用傷濕止痛膏貼敷傷處來減輕疼痛和促進受損組織的恢復。