哪些水果能美容變白且無鉛危害？
我的皮膚不是很好，我媽又不準(zhǔn)我買化妝品，說里面都含有鉛，會(huì)越擦越糟糕，我比較黑，想變白一下，朋友說堅(jiān)持吃水果會(huì)對(duì)皮膚好，哪些水果可以美容，最好是可以變白的。
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回答5
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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水果富含多種營養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有一定的美容和美白作用。常見的有獼猴桃、草莓、檸檬、橙子、西紅柿等。 1.獼猴桃：富含維生素 C、維生素 E 和多種礦物質(zhì)，能抗氧化，減少自由基對(duì)皮膚的損害，有助于美白肌膚。 2.草莓：含有豐富的維生素和果酸，可增強(qiáng)皮膚彈性，促進(jìn)新陳代謝，使皮膚變得白皙細(xì)膩。 3.檸檬：富含維生素 C，有美白、淡斑的作用，但其酸性較強(qiáng)，一般不建議直接敷臉，可泡水飲用。 4.橙子：含有大量的維生素 C 和類黃酮，能抑制黑色素形成，改善膚色暗沉。 5.西紅柿：含有番茄紅素和維生素 C，具有抗氧化作用，可減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，預(yù)防色斑生成。 總之，通過堅(jiān)持食用這些水果，能在一定程度上改善皮膚狀況，但要達(dá)到理想的美白效果，還需結(jié)合良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、做好防曬等。
2025-03-19 02:39
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，美容美白的水果有很多。想皮膚潤澤，多吃草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。想凈化皮膚，多吃櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。想皮膚排毒，多吃香蕉、蘋果、鳳梨。促進(jìn)代謝就多吃葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。祝
2016-01-18 01:19
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，美容美白的水果有很多。想皮膚潤澤，多吃草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果。想凈化皮膚，多吃櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝。想皮膚排毒，多吃香蕉、蘋果、鳳梨。促進(jìn)代謝就多吃葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨。
2016-01-18 00:32
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，其實(shí)各種各樣的護(hù)膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，具有美白效果的水果有：檸檬、櫻桃、西紅柿、柚子、草莓、獼猴桃等
2016-01-17 11:23
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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美容保健水果①荸薺：清肺熱、解毒；②柑橘：含有豐富的VC；③甘蔗：含有豐富的糖分、水分和對(duì)人體新陳代謝有益的維生素；④蘋果：含有大量水分與保濕因子具有保濕抗抗皺的作用；⑤獼猴桃：大量的維他命C和維他命E能有效消除雀斑和暗瘡；⑥葡萄：葡萄籽具有抗氧化性和保養(yǎng)功效。
2016-01-17 06:38
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