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買衣服時反復糾結、檢查的行為可能與個人性格、完美主義傾向、焦慮情緒、缺乏自信、選擇困難等有關。 1. 個人性格：有些人天生較為謹慎、細致，在做決策時會反復思量。 2. 完美主義傾向：追求衣服的完美無瑕，對微小瑕疵難以接受。 3. 焦慮情緒：內心存在不安，通過反復檢查來緩解焦慮。 4. 缺乏自信：對自己的判斷和選擇不夠信任，總擔心出錯。 5. 選擇困難：在多個選項中難以做出決定，導致反復糾結。 這種行為如果不嚴重，一般通過自我調整可以改善。但如果嚴重影響到生活，建議尋求專業(yè)心理咨詢幫助，通過心理疏導等方式來調整心態(tài)。

有輕微強迫現(xiàn)象建議你調節(jié)心態(tài)克制一下

強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴重受損.治療方法一,精神治療：以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳.1.心理動力學的治療,心理動力學派的治療強調通過頓悟,改變情緒經(jīng)驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現(xiàn)象之間的矛盾沖突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯(lián)想以及自我重建技術.2.行為治療：在對于強迫癥的認識上,行為治療分為兩個基本的流派.第一種觀點認為具有強迫癥的人是借助于各種行為和儀式動作來緩解焦慮,稱為"驅力降低模型".依照這個模型,治療者主要集中于通過激發(fā)可以減少焦慮的情境來消除不適當行為與儀式動作.第二種觀點是基于操作模型而建立的,強調對強迫行為的后果進行調節(jié),因此在這個模型中大量運用懲罰和示范學習.二,藥物治療：帕羅西?。豢菇箲]藥可減輕焦慮,有助于心理治療與行為治療的進行.三,其它：電抽搐治療適用于強迫觀念強烈,并伴有濃厚消極情緒者,對癥狀頑固,久治無效,極端痛苦的患者,可試用精神外科治療.4.中醫(yī)辨證治療強迫癥(1)心虛膽怯：主證：經(jīng)常出現(xiàn)不恰當或不必要的想法,并引起緊張不安,又無法擺脫,伴心悸,驚惕易恐,坐臥不安,少寐多夢,舌苔薄白或如常,脈動數(shù)或虛弦.(2)陰虛火旺：主證：強迫意向比較明顯,如有從高處向下跳的想法,煩躁少寐,口干咽燥,頭暈目眩,手足心熱,嚴重者有潮熱盜汗,或耳鳴,腰酸背痛,舌質紅,少苔,或無苔,脈細數(shù).(3)氣血兩虛：主證：強迫癥壯以強迫觀念為主,遷延不愈,時作時止,病程較長,伴面色蒼白,頭暈目眩,體倦法力,氣短聲低,舌質淡,苔白,脈細弱.(4)心陽不振：主證：以強迫性動作為主,如強迫性計數(shù),強迫性洗手等癥.伴有面色蒼白,形寒肢冷,胸悶氣短,動則尤甚,舌質淡,苔白,脈虛弱或沉細無力.

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