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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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低血壓患者不建議長期喝決明子水減肥。減肥需要綜合考慮飲食、運動、睡眠、心理和代謝等多方面因素。 1. 飲食：控制熱量攝入，增加蔬果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，減少高糖、高脂肪和高鹽食物。 2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4. 心理：保持良好心態(tài)，避免壓力導致的情緒性暴飲暴食。 5. 代謝：部分人肥胖可能與代謝紊亂有關，必要時就醫(yī)檢查甲狀腺功能等。 總之，低血壓患者減肥應采取科學合理的方法，避免依賴單一的方式。如果對減肥有疑問，建議咨詢醫(yī)生，制定個性化的減肥方案。
2025-03-18 15:15
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,可以服用的,建議不要劇烈運動,嚴密監(jiān)測血壓,祝你健康
2016-01-17 21:02
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