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預防白癜風擴散要減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。減少有害氣體的吸入，晨練或運動時選擇空氣清新的場所。注意勞動防護。注意房屋裝修造成的污染。保持愉快的心情。治療白癜風，應信賴中醫(yī)。白癜風這個疾病容易復發(fā)，而且大多的原因是因為患者們在生活中注意，例如在飲食上，養(yǎng)良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現(xiàn)，所以在生活中要保持一個好的心態(tài)。治療白癜風應信賴中醫(yī)。

預防雙手手背白癜風擴散，可從避免刺激、注意防護、合理飲食、規(guī)律作息、調整心態(tài)等方面入手。 1.避免刺激：減少手部皮膚接觸化學物質，如油漆、洗滌劑等。避免外傷，如劃傷、燙傷。 2.注意防護：外出時做好防曬，避免長時間暴露在陽光下。冬季注意保暖，防止凍傷。 3.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等。少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 4.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的新陳代謝。 5.調整心態(tài)：保持積極樂觀的情緒，避免精神壓力過大，不良情緒可能會影響病情。 總之，預防雙手手背白癜風擴散需要綜合多方面的措施，并長期堅持。同時，要定期到醫(yī)院復診，在醫(yī)生的指導下進行科學治療。