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人體只有一個(gè)腎在一定條件下是可行的，但也存在一些限制和風(fēng)險(xiǎn)，如代謝負(fù)擔(dān)增加、易患某些疾病、生活方式需調(diào)整等。 1.代謝負(fù)擔(dān)：正常情況下，兩個(gè)腎共同工作來完成代謝和排泄功能。只有一個(gè)腎時(shí)，這個(gè)腎需要承擔(dān)更多的工作，可能會(huì)導(dǎo)致其負(fù)擔(dān)加重。 2.疾病風(fēng)險(xiǎn)：單腎者患腎病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高，如腎小球腎炎、腎結(jié)石等，一旦患病，對(duì)身體影響較大。 3.生活調(diào)整：需要注意飲食，避免高鹽、高蛋白飲食，減輕腎的負(fù)擔(dān)。 4.定期檢查：要定期進(jìn)行腎功能、尿常規(guī)等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 5.運(yùn)動(dòng)注意：避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累，防止對(duì)腎造成損傷。 總之，只有一個(gè)腎是可以生存的，但需要更加關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣，定期檢查，以確保腎的功能正常。

腎是人體一個(gè)重要器官，如果少個(gè)腎會(huì)增加另一腎負(fù)擔(dān)，年輕的時(shí)候影響不那么大。但是歲數(shù)稍稍大一點(diǎn)，對(duì)于人的體力，精力，免疫力都會(huì)有很大的影響。