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人體只有一個腎在一定條件下是可行的，但也存在一些限制和風(fēng)險，如代謝負擔(dān)增加、易患某些疾病、生活方式需調(diào)整等。 1.代謝負擔(dān)：正常情況下，兩個腎共同工作來完成代謝和排泄功能。只有一個腎時，這個腎需要承擔(dān)更多的工作，可能會導(dǎo)致其負擔(dān)加重。 2.疾病風(fēng)險：單腎者患腎病的風(fēng)險相對較高，如腎小球腎炎、腎結(jié)石等，一旦患病，對身體影響較大。 3.生活調(diào)整：需要注意飲食，避免高鹽、高蛋白飲食，減輕腎的負擔(dān)。 4.定期檢查：要定期進行腎功能、尿常規(guī)等檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)問題。 5.運動注意：避免劇烈運動和過度勞累，防止對腎造成損傷。 總之，只有一個腎是可以生存的，但需要更加關(guān)注自身健康，保持良好的生活習(xí)慣，定期檢查，以確保腎的功能正常。

腎是人體一個重要器官，如果少個腎會增加另一腎負擔(dān)，年輕的時候影響不那么大。但是歲數(shù)稍稍大一點，對于人的體力，精力，免疫力都會有很大的影響。