一個(gè)月前手淫，今天又一次，擔(dān)心上癮怎么辦
上次時(shí)間是一個(gè)月前躺在床上覺得無聊就玩了一次手淫，家人總是對(duì)我說手淫是不好的行為過后我就擔(dān)心了，可剛剛看了一些圖片后我又來了一次。。。怎么辦？我怕我會(huì)上癮啊。
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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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手淫是一種常見的生理現(xiàn)象，但過度或頻繁可能會(huì)帶來一些問題。包括心理負(fù)擔(dān)、影響性功能、導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥、影響精神狀態(tài)、降低身體免疫力等。 1.心理負(fù)擔(dān)：過度關(guān)注手淫可能產(chǎn)生焦慮、自責(zé)等不良情緒，應(yīng)調(diào)整心態(tài)，認(rèn)識(shí)到適度手淫并非嚴(yán)重錯(cuò)誤。 2.影響性功能：頻繁手淫可能導(dǎo)致性功能障礙，如勃起困難、早泄等。 3.生殖系統(tǒng)炎癥：不注意衛(wèi)生可能引發(fā)尿道炎、前列腺炎等炎癥，要保持清潔。 4.影響精神狀態(tài)：會(huì)使人疲勞、注意力不集中，影響學(xué)習(xí)和工作效率。 5.降低身體免疫力：長(zhǎng)期頻繁可能導(dǎo)致身體抵抗力下降，易生病。 總之，要正確看待手淫，避免過度和頻繁。培養(yǎng)健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多參加體育活動(dòng)。如果已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-19 01:44
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好朋友不要給自己壓力,如果想手淫的時(shí)候可以找個(gè)事情來做,來轉(zhuǎn)移精力
2016-01-18 06:08
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，你現(xiàn)在是18歲，還是不要手淫為好。長(zhǎng)期過度手淫會(huì)導(dǎo)致身體精血虧虛。建議你戒除手淫，遠(yuǎn)離黃色誘惑，樹立遠(yuǎn)大理想并為之努力，這樣會(huì)慢慢脫離手淫。
2016-01-17 23:55
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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你好，你這個(gè)年紀(jì)由于性激素的調(diào)節(jié)，性欲很強(qiáng)是正常的生理現(xiàn)象，但是手淫過度對(duì)身體的影響是很大的，容易導(dǎo)致腎虛以及早泄，從而影響到以后的性生活，對(duì)日常生活也是會(huì)有一定的影響的。建議把更多的時(shí)間和心思放到學(xué)習(xí)或者是工作上去，多參加體育鍛煉，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
2016-01-17 23:03
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好!建議多過集體生活,有此想法時(shí)轉(zhuǎn)移注意力.多出去走走.
2016-01-17 18:30
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什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指?jìng)€(gè)體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動(dòng)或?yàn)E用某種藥物，雖然這樣做會(huì)給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對(duì)人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時(shí)候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會(huì)，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
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