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13 歲孩子長個子時后背疼，可能是缺鈣，也可能是生長痛、肌肉拉傷、脊柱側(cè)彎、坐姿不良等原因。 1. 缺鈣：孩子生長發(fā)育迅速，對鈣的需求量增加。如果飲食中鈣攝入不足，可能導致缺鈣，引起骨骼、肌肉疼痛?？赏ㄟ^多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等改善，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2. 生長痛：這是孩子生長發(fā)育過程中的一種正常生理現(xiàn)象，多發(fā)生在下肢，有時也會波及后背。一般無需特殊治療，可通過熱敷、按摩緩解。 3. 肌肉拉傷：孩子運動不當或過度可能造成后背肌肉拉傷，導致疼痛。需要休息，避免劇烈運動，疼痛明顯時可在醫(yī)生指導下使用止痛藥物，如布洛芬緩釋膠囊。 4. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異?？赡芤鸷蟊程邸］p度側(cè)彎可通過矯正姿勢、康復訓練改善，嚴重的可能需要佩戴支具甚至手術(shù)治療。 5. 坐姿不良：長期坐姿不正確，會使后背肌肉緊張、勞損，產(chǎn)生疼痛。應及時糾正坐姿，定時活動。 總之，13 歲孩子長個子后背疼的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取相應的治療措施。

有可能的，您還是需要注意孩子的飲食營養(yǎng)，注意補鈣和蛋白質(zhì)的，對于您孩子發(fā)育還是有關(guān)系的。