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老人天天吃維 C 及大量保健品不一定好。這涉及到身體需求、保健品成分、個體差異、潛在風險、經(jīng)濟負擔等方面。 1. 身體需求：老年人身體對營養(yǎng)素的需求有一定標準，并非越多越好。如維 C，過量攝入可能引起胃腸不適、結石等。 2. 保健品成分：許多保健品成分復雜，功效不明確，可能存在潛在危害。 3. 個體差異：不同老人的身體狀況和代謝能力不同，對保健品的反應和需求也不同。 4. 潛在風險：長期大量服用可能干擾正常的生理功能，影響肝腎功能。 5. 經(jīng)濟負擔：大量購買保健品花費巨大，可能影響正常生活開支。 總之，老年人不應盲目依賴保健品，應注重均衡飲食，如有健康問題，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理補充營養(yǎng)。

藥物類維生素C可以說根本不是維生素C，因為VC只有天然的才有效果，藥物類維生素都是工業(yè)合成的~沒有什么好的作用~現(xiàn)在維生素E藥物類的也盡量別吃，沒什么好的效果的~如果要吃還是選擇保健品類的維生素吧~屬于天然果蔬提取的，安全無毒副作用，適合日常補充人體維生素~維生素E和C，對皮膚當然有效果啊~保護皮膚不受自由基侵害還有就是美白皮膚和保護皮膚自身的抵抗能力的~醫(yī)生給你開的藥去痘主要還是排毒養(yǎng)顏膠囊~維生素C和E是起到輔助作用的~