40 歲脾胃濕熱,想吃大閘蟹,如何調(diào)理飲食
各位專家你們好,我今年40歲了,我這段時(shí)間脾胃濕熱非常嚴(yán)重,..前段時(shí)間本來好了一點(diǎn)點(diǎn)了,我現(xiàn)在不想去醫(yī)院了,但是自己又喜歡吃大閘蟹。請(qǐng)問專家,我這個(gè)該怎么辦,能吃些什么啊謝謝
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回答4
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李翔 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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脾胃濕熱是中醫(yī)常見的證候,多由飲食不節(jié)、情志失調(diào)等引起。調(diào)理脾胃濕熱的飲食,要注意避免辛辣、油膩、生冷食物,可適當(dāng)多吃一些清熱利濕的食物。同時(shí),要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食。 1.飲食選擇:多吃一些綠豆、薏米、冬瓜、苦瓜等具有清熱利濕作用的食物。 2.飲食習(xí)慣:定時(shí)定量進(jìn)餐,細(xì)嚼慢咽,避免吃得過飽或過快。 3.食物禁忌:忌辛辣食物,如辣椒、花椒等;忌油膩食物,如油炸食品、肥肉等;忌生冷食物,如冰淇淋、冷飲等。 4.飲食搭配:注重葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。 5.飲水注意:適量多喝水,促進(jìn)代謝。 總之,調(diào)理脾胃濕熱需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-18 20:56
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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脾胃濕熱不能吃蜂蜜。脾胃濕熱不能吃蜂蜜的,脾胃濕熱多由感濕邪或飲食不節(jié)、過食肥甘,釀成濕熱,內(nèi)蘊(yùn)脾胃所致。癥見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏泄、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃,甚至面目皮膚發(fā)黃如橘子色,舌苔黃膩,蜂蜜屬于滋養(yǎng)之物,比較膩,建議您還是不要服用,以免加重病情。
2016-01-18 04:39
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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還是不能吃肥甘厚味的東西了,要清淡飲食,尤其是不能吃辛辣的油膩的肉食等等,中醫(yī)講“辛甘化熱”嘛,還有可以嘗試吃一些中藥或者是食療來調(diào)節(jié)脾胃功能!希望本次回答能對(duì)你的治療有所幫助
2016-01-18 02:14
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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脾胃濕熱的人是不能吃辛辣刺激的食物的,會(huì)刺激胃粘膜導(dǎo)致病情惡化的。盡量少吃就是了。注意飲食衛(wèi)生,避免對(duì)胃有刺激的食物和藥物,戒煙、酒。1)忌飲食無規(guī)律:胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主,但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律,勿過饑過飽,少食多餐為原則。
2016-01-17 18:47
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