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腓骨長(zhǎng)短肌腱斷裂術(shù)后 45 天腳掌無(wú)力可能由多種原因?qū)е?，如肌肉萎縮、神經(jīng)損傷未恢復(fù)、康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)、心理因素、傷口粘連等。 1.肌肉萎縮：術(shù)后長(zhǎng)時(shí)間固定，肌肉活動(dòng)減少，導(dǎo)致肌肉力量下降。可通過(guò)逐漸增加肌肉的負(fù)荷訓(xùn)練來(lái)改善，如進(jìn)行簡(jiǎn)單的踮腳尖練習(xí)。 2.神經(jīng)損傷未恢復(fù)：手術(shù)可能對(duì)神經(jīng)造成一定影響，神經(jīng)恢復(fù)需要時(shí)間?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 3.康復(fù)訓(xùn)練方法不當(dāng)：未遵循醫(yī)生建議或訓(xùn)練強(qiáng)度不夠。應(yīng)在專(zhuān)業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。 4.心理因素：對(duì)康復(fù)缺乏信心，害怕疼痛。要調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立積極的康復(fù)信念。 5.傷口粘連：影響肌肉和肌腱的活動(dòng)?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解。 總之，腓骨長(zhǎng)短肌腱斷裂術(shù)后腳掌無(wú)力是常見(jiàn)現(xiàn)象，不必過(guò)于焦慮。積極配合醫(yī)生治療，堅(jiān)持科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練，多數(shù)情況下能逐漸恢復(fù)正常功能。

腓骨長(zhǎng)短肌腱斷裂手術(shù)后45天，是需要開(kāi)始鍛煉了，否則肌腱長(zhǎng)好后，人卻不知道怎么鍛煉了。開(kāi)始慢慢來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)的增加小腿部的用力，逐漸加大活動(dòng)范圍。不用過(guò)于擔(dān)心，經(jīng)過(guò)鍛煉就會(huì)恢復(fù)到術(shù)前。