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長(zhǎng)期面對(duì)電腦后低頭脖子酸痛且愈發(fā)嚴(yán)重，可能是頸部肌肉勞損、頸椎生理曲度改變、頸椎間盤突出、頸部筋膜炎、頸椎病等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，頸部肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生酸痛。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸椎生理曲度改變：長(zhǎng)期低頭會(huì)影響頸椎正常生理曲度，導(dǎo)致頸椎受力不均，引發(fā)疼痛。要注意保持正確姿勢(shì)，多做仰頭動(dòng)作。 3.頸椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起頸部疼痛。治療包括牽引、理療等。 4.頸部筋膜炎：筋膜受到反復(fù)牽拉和刺激，發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 5.頸椎?。侯i椎發(fā)生退行性病變，刺激或壓迫周圍組織，導(dǎo)致疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作出現(xiàn)脖子酸痛且加重的情況，應(yīng)引起重視。平時(shí)要注意頸部保健，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

考慮是頸椎病引起,頸椎病可以進(jìn)行牽引按摩理療,并應(yīng)注意以下幾個(gè)方面.（1）日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì),睡眠時(shí)要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜.注意避免頸部的劇烈轉(zhuǎn)動(dòng).（2）長(zhǎng)期低頭伏案工作者,要注意每工作一小時(shí)左右就要適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)頸部,以消除頸部肌肉,韌帶的疲勞,防止勞損.（3）平時(shí)要注意保暖,防止受寒涼.

您好,您這種情況考慮有頸椎病的可能.頸椎病一般分為五型.病因不同治療方案也不同,我建議您一定要到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.但平時(shí)要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢(shì),避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).祝您早日康復(fù)..