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吃飯咬到嘴巴后出現(xiàn)口腔潰瘍，需要注意口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、避免刺激、合理用藥、觀察病情等。 1.口腔衛(wèi)生：飯后及時(shí)漱口，使用軟毛牙刷輕輕刷牙，保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生。 2.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、過熱、過冷、過硬的食物，多吃富含維生素的蔬菜水果，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.避免刺激：減少對(duì)潰瘍處的摩擦和刺激，避免用舌頭頻繁舔舐。 4.合理用藥：可以使用口腔潰瘍散、西瓜霜噴劑等促進(jìn)潰瘍愈合，也可口服維生素 B2、維生素 C 等輔助治療。 5.觀察病情：密切關(guān)注潰瘍的變化，如果潰瘍長(zhǎng)期不愈、疼痛加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 總之，口腔潰瘍一般會(huì)在 1 - 2 周內(nèi)自愈，但做好上述措施有助于減輕癥狀、促進(jìn)恢復(fù)。

口腔潰瘍的主要成因有兩個(gè)：一、跟人隨著年齡增長(zhǎng)，口腔免疫力下降的生理缺陷有關(guān)，成年人由于成長(zhǎng)激素的分泌減少，口腔對(duì)于維生素的吸收能力反而不能兒童生長(zhǎng)期；二、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍屬于多基因遺傳病，父母比較嚴(yán)重的話，子女遺傳上的可能性極大。尤其是內(nèi)分泌不太正常的時(shí)候，身體容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂，體內(nèi)缺乏鐵、鋅等微量元素，睡眠不好導(dǎo)致精神緊張，勞累或感冒時(shí)，都容易誘發(fā)口腔潰瘍。