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拇外翻是常見(jiàn)的足部畸形，多由遺傳、穿鞋不當(dāng)、創(chuàng)傷、炎癥、足部結(jié)構(gòu)異常等引起。輕度拇外翻可不痛，治療方法包括保守治療和手術(shù)治療等。 1.遺傳：部分人因遺傳因素先天足部結(jié)構(gòu)異常，易出現(xiàn)拇外翻。 2.穿鞋不當(dāng)：長(zhǎng)期穿尖頭高跟鞋，擠壓腳趾，可導(dǎo)致拇外翻。 3.創(chuàng)傷：足部受傷，如骨折恢復(fù)不良，可能引發(fā)拇外翻。 4.炎癥：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等炎癥性疾病，影響關(guān)節(jié)，增加拇外翻風(fēng)險(xiǎn)。 5.足部結(jié)構(gòu)異常：如扁平足、第一跖骨過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短等。 總之，拇外翻的嚴(yán)重程度需綜合評(píng)估。目前癥狀較輕，可先嘗試保守治療，如佩戴矯形支具、穿寬松舒適的鞋子等。若病情加重影響生活，可考慮手術(shù)治療。建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生評(píng)估并制定合適的治療方案。

你好，相對(duì)不是太重，這個(gè)先不用手術(shù)，你可用皮筋，二上大腳趾拉，這樣會(huì)好些的