長時(shí)間用電腦后犯困頭沉眼脹咋回事
最近一段時(shí)間老犯困，感覺眼睛有點(diǎn)脹，在電？最近一段時(shí)間老犯困，感覺眼睛有點(diǎn)脹，在電腦跟前時(shí)間較長，頸椎不太好，頭重，犯困是怎么回事呢。無治療犯困是怎么回事啊，是屋子里太暖和了嗎？還是跟頸椎有關(guān)，就是感覺頭沉沉的
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回答1
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楊德鴻 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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長時(shí)間用電腦后出現(xiàn)犯困、頭沉、眼脹的癥狀，可能是由用眼過度、頸椎問題、室內(nèi)環(huán)境、睡眠不足、血壓異常等因素引起。 1.用眼過度：長時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致眼脹、疲勞，進(jìn)而引起犯困和頭沉。 2.頸椎問題：長時(shí)間保持不良姿勢(shì)，頸椎受累，可能壓迫神經(jīng)和血管，影響腦部供血，引發(fā)上述癥狀。 3.室內(nèi)環(huán)境：屋子過于暖和，空氣不流通，容易使人昏昏欲睡。 4.睡眠不足：若近期睡眠時(shí)長不夠或睡眠質(zhì)量差，身體未得到充分休息，也會(huì)出現(xiàn)此類情況。 5.血壓異常：血壓過高或過低，都可能影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致犯困、頭沉和眼脹。 如果這種癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如測量血壓、檢查頸椎等，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意合理用眼，保持良好的坐姿，保證充足的睡眠，適當(dāng)通風(fēng)換氣。
2025-03-19 00:34
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