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白天運(yùn)動(dòng)過量后夜間出現(xiàn)胸悶、憋醒，飲水后緩解，可能是心肺功能不佳、氣道高反應(yīng)、心肌缺血、睡眠呼吸暫停、焦慮緊張等因素所致。 1.心肺功能不佳：運(yùn)動(dòng)過量超出心肺承受能力，夜間休息時(shí)心肺仍處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致胸悶?？赏ㄟ^心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)評(píng)估，日常需循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，增強(qiáng)心肺功能。 2.氣道高反應(yīng)：運(yùn)動(dòng)可能誘發(fā)氣道痙攣，夜間癥狀加重?？蛇M(jìn)行支氣管激發(fā)試驗(yàn)，治療常用沙丁胺醇、布地奈德福莫特羅、孟魯司特鈉等藥物。 3.心肌缺血：過量運(yùn)動(dòng)加重心臟負(fù)擔(dān)，引起心肌供血不足。需完善心電圖、心肌酶等檢查，治療藥物包括硝酸甘油、阿司匹林、阿托伐他汀等。 4.睡眠呼吸暫停：運(yùn)動(dòng)后身體疲勞，加重睡眠時(shí)呼吸暫停，導(dǎo)致缺氧胸悶?？蛇M(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，治療方式有佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)、減肥等。 5.焦慮緊張：運(yùn)動(dòng)后精神緊張未緩解，影響睡眠時(shí)的呼吸調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^心理評(píng)估確診，治療包括心理疏導(dǎo)、服用舍曲林等藥物。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)適量，避免過度勞累。

胸悶氣短的原因有很多，心血管疾病或是心臟神經(jīng)官能癥較為常見，還有情緒不佳，室內(nèi)環(huán)境空氣不流通等也會(huì)造成胸悶氣短。建議您及早去醫(yī)院檢查，可以做胸透、心電圖、B超及血液分析等檢查，以便查明病因，及時(shí)接受治療。

出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,建議您好好吃飯少吃辛辣食物，多喝水，調(diào)整心情，更要加強(qiáng)鍛煉，讓身體素質(zhì)的整體提升。

從你的癥狀看，有胸悶氣短，呼吸困難，這情況，考慮是肺部或氣管的炎癥建議化驗(yàn)血常規(guī)，做個(gè)胸片檢查，如果有炎癥，用抗菌素口服或靜脈滴注，控制感染就可以，呼吸困難明顯，可以用解除氣管痙攣的藥物治療0

出現(xiàn)胸悶癥狀應(yīng)警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能,建議查心肌酶譜,建議您好好吃飯少吃辛辣食物，多喝水，調(diào)整心情，更要加強(qiáng)鍛煉，讓身體素質(zhì)的整體提升。,